Luca Chittaro
Neuroscienze dello yoga. Evidenze sulla pratica di Luca Chittaro è una proposta di lettura dedicata a conoscere sé stessi, pensata per chi cerca strumenti, parole e orientamento nel campo di yoga.
Il volume, pubblicato da Mimesis, edizione 2025, viene inserito nella biblioteca Olipsy tra le letture di area Crescita personale.
Di cosa parla
Il testo affronta il tema di conoscere sé stessi attraverso un percorso che intreccia riflessione, esperienza e strumenti di comprensione personale. In questa prospettiva, la lettura può aiutare a entrare meglio nel linguaggio di Yoga, partendo da questo nucleo: la popolarità dello yoga, in Italia e nel mondo, è cresciuta notevolmente negli ultimi anni. Allievi e insegnanti attribuiscono alla pratica numerosi benefici psicologici e fisici, ma esistono evidenze scientifiche che lo dimostrino?
Perché può essere interessante
Può essere utile per approfondire conoscere sé stessi e per avvicinarsi a temi come consapevolezza, cura di sé, corpo, respiro, presenza.
Questo libro puo essere utile per approfondire conoscere sé stessi attraverso uno sguardo legato a Yoga.La scheda IBS lo presenta intorno a questo nucleo: La popolarità dello yoga, in Italia e nel mondo, è cresciuta notevolmente negli ultimi anni. Allievi e insegnanti attribuiscono alla pratica…
A chi può essere utile
Consigliato a chi vuole orientarsi su conoscere sé stessi e cerca una lettura capace di unire informazione, esperienza personale e pratica quotidiana.
La scheda è una rielaborazione editoriale Olipsy: non sostituisce il testo dell’editore, ma orienta la lettura dentro il percorso tematico del portale.
