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Quando si parla di corso mindfulness, la domanda utile non è solo “mi aiuterà a stare meglio?”, ma piuttosto: che tipo di allenamento dell’attenzione mi offre nella vita di tutti i giorni? La differenza sta spesso nel formato. Una pratica sporadica può dare un assaggio, mentre un percorso strutturato aiuta a osservare come l’attenzione si disperde, come si recupera e in quali momenti della…

Ogni giorno vengono pubblicati nuovi eventi, incontri, seminari, corsi, ritiri e iniziative dedicate al benessere, alla crescita personale e alla ricerca interiore. Il problema, spesso, non è trovare qualcosa di interessante. È scoprirlo in tempo. Per questo Olipsy ha attivato i propri canali Telegram e WhatsApp: due spazi semplici e diretti per ricevere una selezione degli eventi pubblicati sul…