Franco Fabbro
La meditazione mindfulness. Neuroscienze, filosofia, spiritualità di Franco Fabbro è una proposta di lettura dedicata a conoscere sé stessi, pensata per chi cerca strumenti, parole e orientamento nel campo di mindfulness.
Di cosa parla
Il testo affronta il tema di conoscere sé stessi attraverso un percorso che intreccia riflessione, esperienza e strumenti di comprensione personale. In questa prospettiva, la lettura può aiutare a entrare meglio nel linguaggio di Mindfulness, partendo da questo nucleo: La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare?
Perché può essere interessante
Può essere utile per approfondire conoscere sé stessi e per avvicinarsi a temi come consapevolezza, cura di sé, mindfulness, meditazione, presenza.
Questo libro puo essere utile per approfondire conoscere sé stessi attraverso uno sguardo legato a Mindfulness.La scheda IBS lo presenta intorno a questo nucleo: La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si…
A chi può essere utile
Consigliato a chi vuole orientarsi su conoscere sé stessi e cerca una lettura capace di unire informazione, esperienza personale e pratica quotidiana.
