La Biodanza è una pratica di movimento accompagnata dalla musica, pensata per favorire il benessere psicofisico, la vitalità, l’autostima e la capacità di entrare in relazione con gli altri. Non è necessario saper danzare né conoscere passi o coreografie: ogni persona può muoversi nel rispetto delle proprie possibilità e del proprio ritmo.
Il corso è aperto a donne e uomini di tutte le età, con o senza esperienza di biodanza. Gli incontri si tengono presso l’Atelier Espressivo di Castenaso (BO) dal 15 settembre 2026 al 6 luglio 2027, ogni martedì mattina dalle 9.15 alle 11.15 e ogni martedì sera dalle 20.00 alle 22.00.
La proposta prevede due fasi di lavoro: una più attiva ed energizzante, con musiche ritmiche, camminate, giochi ed esercizi individuali, in coppia o di gruppo; e una più lenta, con movimenti fluidi e ascolto profondo del corpo, per favorire distensione e armonia.
- Lezione di prova gratuita in qualsiasi momento dell’anno
- Prenotazione gradita
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