Yoga Nidra e Ipnosi

Una mattinata online dedicata all’incontro tra Yoga Nidra e Ipnosi: due pratiche provenienti da tradizioni diverse, ma accomunate dall’esplorazione di uno spazio di confine tra veglia e sonno, in cui il corpo si rilassa e la mente si fa più tranquilla.

Durante l’incontro, Lisa e Giorgia guideranno i partecipanti nell’approfondimento delle origini storiche delle due pratiche, dei loro punti di incontro e delle differenze che le distinguono. Il percorso alternerà contenuti teorici ed esperienza diretta.

Il programma prevede:

• origini storiche e punti di contatto tra Yoga Nidra e Ipnosi
• ciò che le unisce e ciò che le distingue
• una pratica guidata di Yoga Nidra con Lisa
• una sessione guidata di Ipnosi con Giorgia
• spazio per domande e condivisione

L’incontro è pensato sia per chi si avvicina per la prima volta a queste pratiche, sia per chi le conosce già.