La Biodanza è una pratica di movimento accompagnata dalla musica, pensata per favorire il benessere psicofisico, la vitalità, l’autostima e la relazione con gli altri. Non è necessario saper danzare né conoscere passi o coreografie: ogni persona è invitata a muoversi nel rispetto delle proprie possibilità, ascoltando il proprio corpo e il proprio ritmo.
Il percorso si svolge in due momenti: una prima parte più attiva ed energizzante, con musiche ritmiche, camminate, giochi ed esercizi individuali, in coppia o in gruppo; una seconda parte più lenta e fluida, dedicata all’ascolto del corpo, al rilassamento e alla distensione.
Il corso si tiene presso l’Atelier Espressivo a Castenaso (BO), dal 15 settembre 2026 al 6 luglio 2027, ogni martedì mattina dalle 9.15 alle 11.15. Il gruppo è aperto a persone con o senza esperienza di biodanza.
- Lezione di prova gratuita in qualsiasi momento dell’anno
- È gradita la prenotazione
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