Ritiro detox: meditazione e depurazione
Un fine settimana pensato per staccare dal ritmo quotidiano, favorire una sensazione di leggerezza e dedicare tempo a pratiche di meditazione e riequilibrio naturale. Il ritiro propone un percorso che unisce alimentazione sana, momenti di silenzio e attività a contatto con il bosco.
Le esperienze in programma includono meditazioni attive e statiche, camminate consapevoli, pratiche di mindfulness, bagni sonori e momenti di ascolto interiore. L’incontro è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta a questo tipo di esperienza sia a chi desidera approfondire il proprio percorso personale.
Tra le pratiche previste:
- meditazioni depurative ed energetiche
- forest bathing e camminate nel bosco
- bagno sonoro e pratiche di rilassamento
- alimentazione vegetariana leggera e momenti di nobile silenzio









