B. K. S. Iyengar
Albero dello yoga di B. K. S. Iyengar è una proposta di lettura dedicata a conoscere sé stessi, pensata per chi cerca strumenti, parole e orientamento nel campo di yoga.
Di cosa parla
Il testo affronta il tema di conoscere sé stessi attraverso un percorso che intreccia riflessione, esperienza e strumenti di comprensione personale. In questa prospettiva, la lettura può aiutare a entrare meglio nel linguaggio di Yoga, partendo da questo nucleo: Yoga significa ‘unione’, significa unire mente e corpo in un tutt’uno, mantenere le forze spirituali in equilibrio con quelle del corpo. Da questo equilibrio derivano all’uomo saggezza e armonia, che si traducono in benessere fisico e spirituale.
Perché può essere interessante
Può essere utile per approfondire conoscere sé stessi e per avvicinarsi a temi come consapevolezza, cura di sé, corpo, respiro, presenza.
Questo libro puo essere utile per approfondire conoscere sé stessi attraverso uno sguardo legato a Yoga.La scheda IBS lo presenta intorno a questo nucleo: Yoga significa ‘unione’, significa unire mente e corpo in un tutt’uno, mantenere le forze spirituali in equilibrio con quelle del corpo….
A chi può essere utile
Consigliato a chi vuole orientarsi su conoscere sé stessi e cerca una lettura capace di unire informazione, esperienza personale e pratica quotidiana.
