B. K. S. Iyengar
Teoria e pratica dello yoga di B. K. S. Iyengar è una proposta di lettura dedicata a conoscere sé stessi, pensata per chi cerca strumenti, parole e orientamento nel campo di yoga.
Il volume, pubblicato da Edizioni Mediterranee, edizione 2003, viene inserito nella biblioteca Olipsy tra le letture di area Crescita personale.
Di cosa parla
Il testo affronta il tema di conoscere sé stessi attraverso un percorso che intreccia riflessione, esperienza e strumenti di comprensione personale. In questa prospettiva, la lettura può aiutare a entrare meglio nel linguaggio di Yoga, partendo da questo nucleo: La descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni o asana e le tecniche di respirazione (pranayama), le 600 fotografie che accompagnano le spiegazioni e che ritraggono il maestro quando, a trentacinque anni, praticava yoga dieci ore al giorno, ne fanno una…
Perché può essere interessante
Può essere utile per approfondire conoscere sé stessi e per avvicinarsi a temi come consapevolezza, cura di sé, corpo, respiro, presenza.
Questo libro puo essere utile per approfondire conoscere sé stessi attraverso uno sguardo legato a Yoga.La scheda IBS lo presenta intorno a questo nucleo: La descrizione dettagliata di oltre 200 posizioni o asana e le tecniche di respirazione (pranayama), le 600 fotografie che accompagnano le…
A chi può essere utile
Consigliato a chi vuole orientarsi su conoscere sé stessi e cerca una lettura capace di unire informazione, esperienza personale e pratica quotidiana.
La scheda è una rielaborazione editoriale Olipsy: non sostituisce il testo dell’editore, ma orienta la lettura dentro il percorso tematico del portale.
