Colloqui individuali o di sostegno psicologico
Il primo incontro serve a conoscerci: capire cosa ti porta, cosa senti, cosa desideri cambiare. Insieme valutiamo che tipo di percorso può esserci più utile.
Counselling / Psicoterapia corporea & bioenergetica
Perché mente e corpo sono collegati. Il corpo “parla”, porta con sé tensioni, memorie, emozioni non espresse. Attraverso tecniche bioenergetiche esploriamo queste dimensioni, per permettere al tuo corpo di ritrovare leggerezza, presenza, e al tuo sentire di fiorire.
Gruppi di incontro e gruppo terapeutici
A volte il confronto con altri che stanno vivendo esperienze simili può essere molto potente. Gruppi a tema, gruppi di auto-mutuo-aiuto, classi di esercizi: spazi dove sentirsi capiti, condividere, crescere insieme.
Crescita interiore, meditazione, stati alterati di coscienza
Se senti il desiderio di esplorare la tua dimensione spirituale o interiore, uso pratiche come la meditazione, tecniche respiratorie, o esperienze che aiutano a connettersi con parti più profonde di sé, per ritrovare un equilibrio meno razionale e più sentito.
Supporto per famiglie, genitori, adolescenti
Le relazioni famigliari, le fasi di crescita, i cambiamenti importanti (nascita, separazioni, traslochi, lutti…) possono mettere alla prova. Offro supporto educazionale, pedagogico, counselling per genitori e per i legami familiari, perché possiate affrontare questi passaggi con più risorse.
