Mindfulness-Based Coaching

Il Mindfulness-Based Coaching (MBC) è un approccio che integra la pratica della mindfulness nei processi di coaching, con l’obiettivo di favorire consapevolezza, autoregolazione emotiva e chiarezza nel perseguimento degli obiettivi.

Il master proposto approfondisce basi teoriche e applicazioni pratiche dell’MBC, con strumenti utili per lavorare su gestione dello stress, intelligenza emotiva, decision making consapevole e sviluppo di un mindset di crescita.

• Fondamenti del Mindfulness-Based Coaching
• Applicazioni della mindfulness nel coaching
• Regolazione emotiva e gestione dello stress
• Strumenti pratici per performance e crescita personale