Creativity Mindfulness è un corso pratico a distanza che unisce arte e mindfulness per accompagnare i partecipanti in un percorso di consapevolezza di sé, benessere e ascolto interiore.
Il percorso propone strumenti e pratiche per esplorare la creatività come risorsa di cambiamento, lavorando sulla riduzione dello stress, sull’equilibrio interiore e sulla relazione con gli altri. Ogni incontro prevede momenti di introduzione teorica, movimento corporeo consapevole, laboratorio artistico, condivisione e integrazione.
Il corso è rivolto a chi opera o si forma in ambito mindfulness, counseling, educazione, insegnamento, psicologia, arte e assistenza alla persona; per chi non possiede una formazione pregressa è previsto un colloquio preliminare con la docente.
- Metodo: mindfulness, arte, scrittura e movimento consapevole
- Modalità: online
- Destinatari: professionisti e persone con formazione affine
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