ABC della meditazione è un corso introduttivo di fine settimana dedicato ai punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano. Il programma approfondisce che cos’è la meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di meditazione e come sviluppare una pratica quotidiana.

Il percorso è strutturato in tre moduli distribuiti su più fine settimana. Per accedere ai livelli successivi è necessario aver partecipato al modulo precedente; l’ultima tappa conclude il ciclo e può essere seguita anche da chi ha già maturato un’esperienza di meditazione nel buddhismo, in particolare nella tradizione Mahayana.

• Evento in presenza
• Articolato in tre moduli
• Organizzato da Istituto Lama Tzong Khapa