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Disciplina evento: Meditazione

Radici e nutrimento: mi ritrovo

Scritto da Hiram il .

Radici e nutrimento: mi ritrovo è un retreat di tre giorni dedicato a benessere, ascolto e condivisione, immerso nella natura di Bucine (AR). L’esperienza propone un tempo di pratica e di incontro, con l’obiettivo di favorire il radicamento e il ritrovarsi, sia in relazione con gli altri sia in modo più personale.

Il programma unisce pratiche energetiche e momenti di meditazione guidata, con riferimenti alla sapienza orientale e all’ascolto del corpo. Sono previste attività come stretching dei meridiani, DO-In (auto-tocco), esercizi della tradizione Zen e sessioni individuali di Ohashiatsu®.

Accanto alle pratiche corporee, il retreat propone un avvicinamento all’energetica del cibo attraverso una cucina vegetale, con attenzione a materie prime, stagionalità, metodi di cottura e conservazione, compresi fermentati e kombucha. Sono inoltre previsti momenti di condivisione, pasti inclusi e alcuni servizi specificati dall’organizzazione.

  • Data: 6-8 novembre 2026
  • Luogo: Villa Giusterna, Bucine (AR)
  • Quota ordinaria: € 420,00

Riconnetti il tuo bambino interiore

Scritto da Hiram il .

Ritiro residenziale di meditazione e consapevolezza in programma il 3 e 4 ottobre 2026 presso Zorba il Buddha, a Passerano Marmorito, nel Monferrato.

Due giorni per ascoltare con maggiore attenzione quella parte di sé che desidera amore, gioco, spontaneità e presenza. L’esperienza propone un lavoro graduale attraverso meditazione, corpo, movimento, respiro, relazione, scrittura introspettiva e momenti di condivisione.

Il ritiro è dichiarato come esperienza di meditazione e consapevolezza, non come percorso psicoterapeutico. Non è richiesta esperienza precedente di meditazione.

Durante il weekend saranno proposte pratiche del metodo Bodhi Vipal®, tra cui:

  • meditazioni guidate
  • movimento consapevole
  • meditazioni in coppia e diade
  • scrittura introspettiva
  • meditazione camminata
  • cerchi di consapevolezza e condivisione
  • ascolto del corpo e del respiro

Il programma prevede arrivi, pratiche di centratura, meditazioni dedicate al bambino interiore, momenti di riflessione, condivisione e integrazione finale. Le attività si svolgono sia all’interno sia all’esterno, con possibilità di variazioni in base alle condizioni meteorologiche e alle esigenze del gruppo.

Kundalini Yoga e meditazione: gruppo settimanale del lunedì mattina

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Lezione di gruppo settimanale dedicata al Kundalini Yoga e alla meditazione, proposta il lunedì mattina presso Plot 9, a Londra.

La scheda fonte non riporta ulteriori dettagli sul contenuto della pratica, sulla durata o su eventuali requisiti di partecipazione.

  • Organizzatore: YoMedSHealing
  • Luogo: Plot 9, Restell Close, London, Regno Unito

Kundalini Yoga e meditazione: gruppo settimanale del lunedì mattina

Scritto da Hiram il .

Lezione settimanale del lunedì mattina dedicata a Kundalini Yoga e meditazione.

L’incontro si svolge presso Plot 9, a Londra, Regno Unito.

La scheda fonte non riporta ulteriori dettagli sul contenuto della classe, sulla durata o sulle modalità di partecipazione.

Incontri di meditazione con Angela Bellantoni

Scritto da Hiram il .

Ogni lunedì, a partire dal 21 settembre 2026, la Libreria FioriGialli di Messina ospita gli Incontri di meditazione con Angela Bellantoni.

Gli incontri si svolgono dalle 18:30 alle 21:30 e sono condotti da Angela Bellantoni, insegnante certificata di yoga e meditazione con una lunga esperienza nella pratica e nell’insegnamento a Messina.

La meditazione viene presentata come una pratica utile a sviluppare consapevolezza, presenza e serenità interiore. Per informazioni e prenotazioni è possibile contattare gli organizzatori tramite WhatsApp o telefono.

  • Quando: ogni lunedì dal 21/09/2026
  • Orario: 18:30 – 21:30
  • Dove: Libreria FioriGialli, Messina

L’alchimia della mente: da Jung al Buddhismo, terzo incontro

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Terzo incontro del percorso L’alchimia della mente: da Jung al Buddhismo, dedicato al tema dell’odio e alle molte forme dell’avversione: rifiuto, giudizio, chiusura, paura dell’altro e delle parti di noi stessi che fatichiamo ad accogliere.

Nel dialogo tra psicologia analitica junghiana e Buddhismo tibetano, l’odio viene osservato non solo come una forza che separa e oscura la mente, ma anche come un materiale di trasformazione. Ciò che respingiamo può diventare una porta per comprendere più profondamente noi stessi e il nostro modo di entrare in relazione con il mondo.

Attraverso insegnamenti, meditazione e momenti di riflessione condivisa, l’incontro invita a riconoscere l’avversione nel momento in cui sorge, con maggiore presenza e consapevolezza.

Guarire la mente per dimorare in serenità

Scritto da Hiram il .

La sofferenza che sperimentiamo nella vita non nasce solo dagli avvenimenti esterni, ma soprattutto dal modo in cui la mente li trattiene, li interpreta e vi si aggrappa.

In questa serie di tre incontri intensivi, Massimo Corona guiderà una riflessione sui Tre Aspetti Principali del Sentiero di Lama Tzong Khapa, nucleo del cammino Mahāyāna: la rinuncia alla sofferenza, la bodhicitta, intesa come intenzione altruistica, e la corretta visione della realtà, o vacuità.

Questi temi vengono proposti come pratiche mentali trasformative, con l’obiettivo di riconoscere ciò che alimenta la sofferenza, aprire il cuore e sviluppare una visione più chiara e lucida di sé e del mondo.

  • Corso aperto a tutti
  • Non è richiesta esperienza precedente
  • Tre incontri: 2-4 ottobre 2026

Ritornare a sentirsi

Scritto da Hiram il .

Ritornare a Sentirsi è un seminario esperienziale dedicato alle donne che desiderano tornare in contatto con la propria interiorità, con il corpo come guida e con le proprie emozioni.

Il percorso nasce dall’incontro tra pratiche di consapevolezza corporea, respiro, movimento intuitivo, ascolto sensoriale, meditazione, espressione emotiva e condivisione. Il lavoro proposto è graduale, rispettoso e accessibile: non è richiesta alcuna esperienza precedente e non esiste un modo “giusto” di partecipare.

Durante l’esperienza si lascia spazio a ciò che emerge, nel rispetto dei propri confini e dei propri bisogni, con l’intento di riavvicinarsi alla propria energia vitale con più presenza e chiarezza.

  • ascolto del corpo
  • emozioni e sensibilità
  • sensorialità femminile
  • confini, presenza e energia interiore

Dark & Light Feminine

Scritto da Hiram il .

Dark & Light Feminine è un ritiro femminile sacro dedicato all’esplorazione della totalità del femminile. L’incontro propone uno spazio in cui riconoscere e integrare le diverse sfumature dell’essere donna: la dimensione più aperta, ricettiva e luminosa, e quella più istintiva, profonda e radicata nel desiderio e nei confini personali.

Il percorso è esperienziale e si svolge attraverso pratiche di ascolto e presenza, con il corpo come punto di partenza. Sono previste attività di movimento corporeo, breathwork, pratiche somatiche, meditazione, rituali, creatività, lavoro sugli archetipi e pratiche di confini e consenso.

Facilitano l’incontro Deborah Patrizio, Olga Canvesio ed Elena Manfredi. L’esperienza si tiene in presenza presso Amrita Rosa, a Castel Nuovo Nigra, in Piemonte.

Move&Relax: speciale Sound Bath per il terzo anniversario

Scritto da Hiram il .

Move&Relax celebra il suo terzo anniversario con uno speciale Sound Bath.

L’incontro si svolge il 19 settembre 2026, dalle 18:00 alle 20:00, presso il Marleigh Community Centre di Cambridge, nel Regno Unito.

Si tratta di un evento in presenza organizzato da Move&Relax.