Primo appuntamento di un percorso di tre ritiri esperienziali rivolto a meditatori principianti ed esperti, ricercatori e studenti universitari. Il ritiro introduce alla pratica del calmo dimorare, alla meditazione sulla vacuità e alla bodhicitta, secondo l’approccio proposto dal Ven. Sonam Wangchuk.

Il calmo dimorare, o shamata, è una pratica meditativa che mira a stabilizzare la mente mantenendola focalizzata su un solo oggetto. Questo percorso propone un contesto di pratica e approfondimento in presenza presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia.

• Primo incontro di un percorso di tre ritiri
• Rivolto a praticanti, ricercatori e studenti
• Quota di partecipazione: 140 euro