Meditazione in movimento con Marcia Plevin

Per molte persone la meditazione è associata allo stare seduti in quiete. Eppure esistono anche tradizioni contemplative in cui il movimento diventa un cammino di risveglio.

Questo seminario invita i partecipanti a esplorare, attraverso l’esperienza diretta, la relazione tra movimento e meditazione. L’approccio proposto nasce dall’incontro tra meditazione buddhista e Movimento Autentico, due pratiche che coltivano presenza, consapevolezza e ascolto interiore.

Il percorso è aperto a chiunque sia curioso di approfondire questo tema, indipendentemente dall’esperienza precedente. L’incontro si svolge in un ambiente rispettoso e contemplativo, in cui quiete e movimento possono essere vissuti come aspetti complementari della stessa presenza.

• Conduce: Marcia Plevin
• Profilo: psicologa e danzamovimentoterapeuta
• Modalità: in presenza