Respirazione olotropica e sciamanesimo

Holo Sacred Breathwork è un metodo non direttivo, naturale ed esperienziale di auto-esplorazione che utilizza il respiro profondo e veloce, la musica evocativa e uno spazio protetto per favorire uno stato espanso di coscienza.

Il percorso si svolge in un fine settimana intensivo a Giaveno e integra la cartografia dell’anima di Stanislav Grof con elementi della saggezza sciamanica Cherokee, compreso il rituale delle sette direzioni per l’apertura e la chiusura dello spazio.

Il programma prevede:

• venerdì sera: presentazione teorica e organizzativa;
• sabato e domenica: due sessioni quotidiane di respiro, alternando i ruoli di respirante e sitter;
• momenti dedicati all’integrazione al termine di ogni giornata.

È possibile partecipare anche a una sola giornata. Il seminario non è una psicoterapia e si propone come un’esperienza di apertura e di esplorazione personale.