La settimana lascia spesso tracce sul corpo: scadenze, schermi, conversazioni e stress assorbiti quasi senza accorgersene. Tutto questo tende a restare con noi e ad arrivare intatto fino al weekend.
Breathe & Unwind propone uno spazio per fermarsi e allentare questa tensione accumulata, in un contesto dedicato al respiro e al rilassamento.
Ritornare a Sentirsi è un seminario esperienziale dedicato alle donne che desiderano tornare in contatto con la propria interiorità, con il corpo come guida e con le proprie emozioni.
Il percorso nasce dall’incontro tra pratiche di consapevolezza corporea, respiro, movimento intuitivo, ascolto sensoriale, meditazione, espressione emotiva e condivisione. Il lavoro proposto è graduale, rispettoso e accessibile: non è richiesta alcuna esperienza precedente e non esiste un modo “giusto” di partecipare.
Durante l’esperienza si lascia spazio a ciò che emerge, nel rispetto dei propri confini e dei propri bisogni, con l’intento di riavvicinarsi alla propria energia vitale con più presenza e chiarezza.
Dark & Light Feminine è un ritiro femminile sacro dedicato all’esplorazione della totalità del femminile. L’incontro propone uno spazio in cui riconoscere e integrare le diverse sfumature dell’essere donna: la dimensione più aperta, ricettiva e luminosa, e quella più istintiva, profonda e radicata nel desiderio e nei confini personali.
Il percorso è esperienziale e si svolge attraverso pratiche di ascolto e presenza, con il corpo come punto di partenza. Sono previste attività di movimento corporeo, breathwork, pratiche somatiche, meditazione, rituali, creatività, lavoro sugli archetipi e pratiche di confini e consenso.
Facilitano l’incontro Deborah Patrizio, Olga Canvesio ed Elena Manfredi. L’esperienza si tiene in presenza presso Amrita Rosa, a Castel Nuovo Nigra, in Piemonte.
Breath of Harmony è un percorso di 2 ore dedicato al breathwork e alla guarigione energetica. L’esperienza invita a fare una pausa dal ritmo della vita quotidiana e a entrare in uno spazio pensato per una riconnessione profonda.
L’incontro si svolge in presenza presso Valley Park Community Centre, a Chandler’s Ford, Eastleigh, nel Regno Unito, dalle 14:30 alle 16:30 del 19 settembre 2026.
Breathwork, immersione sonora armonizzante e cacao cerimoniale si incontrano in un evento proposto da The Psychedelic Society presso Here + Now, nello Studio 2.
L’appuntamento è in programma il 18 settembre 2026, dalle 17:00 alle 20:00. La combinazione delle pratiche suggerisce un’esperienza dedicata al lavoro sul respiro e all’ascolto attraverso il suono, in un contesto condiviso e guidato.
Un incontro di Conscious Connected Breathwork pensato per dedicare tempo al respiro in un contesto guidato.
L’evento si svolge presso Church House, a Chipping Barnet, nel Regno Unito, nella fascia oraria indicata di 10:00-11:30.
La descrizione disponibile è essenziale e segnala un momento di pratica centrato sul respiro.
Un incontro di Women’s Shamanic Breathwork® dedicato esclusivamente alle donne, pensato come un percorso esperienziale per tornare a sé stesse attraverso il respiro e il lavoro corporeo.
L’evento si svolge a Londra presso UNIT3 STUDIOS e dura 2 ore e mezza. La facilitazione è trauma-aware, con un gruppo massimo di 8 partecipanti, in un ambiente a clima controllato e adatto anche a chi si avvicina per la prima volta a questa pratica.
Sabato 12 settembre il Mart di Rovereto celebra la Giornata Mondiale della Mindfulness con una mattinata dedicata alla consapevolezza, alla meditazione e alla riscoperta del momento presente.
L’iniziativa propone un modo diverso di vivere il museo, attraverso un approccio all’arte basato sulla contemplazione, sulla riflessione e sul benessere.
Il programma prevede due appuntamenti:
L’incontro è in collaborazione con Marco Peri, storico dell’arte, docente ed educatore museale.
Urban Yoga Exchange arriva sull’Isola d’Elba con tre giorni dedicati a studio, pratica e confronto. L’edizione 2026 si svolge dal 16 al 18 ottobre tra Padulella e Capo Bianco, con un’impostazione centrata sulla comprensione di come funzioniamo attraverso il Five Bodies Method.
Il percorso prevede studio teorico, pratica yoga fronte mare, pranayama, laboratori, momenti di osservazione e integrazione, oltre al Game of Life. L’obiettivo dichiarato è approfondire cinque dimensioni dell’essere umano: fisica, energetica, emotiva, mentale e spirituale.
Le pratiche si svolgeranno principalmente all’aperto, fronte mare; in caso di pioggia, all’interno degli appartamenti. Il soggiorno è previsto presso Appartamenti Lo Scoglietto, a Portoferraio.
Un ritiro di meditazione per fermarsi, rallentare e dedicare tempo all’ascolto di sé, immersi nella natura e nel silenzio del Monferrato. L’esperienza si svolge a Zorba il Buddha, una casa dedicata alla meditazione e alla ricerca interiore.
Durante il ritiro si alternano meditazioni attive e statiche, pratiche di consapevolezza, movimento, respirazione, meditazioni camminate e momenti trascorsi nel bosco. Il percorso Bodhi Vipal® propone un approccio esperienziale, laico e non dogmatico, adatto anche a chi non ha già praticato meditazione.
Le attività si svolgono sia negli spazi della casa sia all’aperto, lungo percorsi collinari e boschivi. Durante le pratiche e le pause viene osservato il silenzio; il cellulare resta in camera per favorire una piena immersione nell’esperienza.
Il programma include il pernottamento, i pasti vegetariani e un ritmo pensato per accompagnare il gruppo in un’esperienza di ascolto, contatto con la natura e cura di sé.
