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Disciplina evento: Crescita personale

NaturYoga® e sciamanesimo in montagna

Scritto da Hiram il .

Dal 10 al 12 luglio 2026 a Oulx, in Alta Valle di Susa, si svolge un ritiro che unisce yoga, natura e sciamanesimo in un percorso esperienziale immerso nell’ambiente alpino. L’iniziativa propone pratiche di NaturYoga®, escursioni guidate, meditazioni e attività dedicate all’ascolto dei ritmi naturali.

Il programma alterna momenti di pratica, cammino e approfondimento, con sessioni di forest bathing, viaggio sciamanico con tamburo, riflessologia plantare individuale e incontri serali a tema olistico. Sono previste anche colazioni e cene vegetariane con prodotti biologici e locali.

Tra le attività previste:

  • escursioni quotidiane nella natura
  • forest bathing e meditazioni guidate
  • pratiche di yoga e NaturYoga®
  • introduzione allo sciamanesimo e cerchio di chiusura
  • trattamento individuale di riflessologia plantare

NaturYoga Detox e forest bathing in montagna

Scritto da Hiram il .

Tre giorni in Alta Valle di Susa per rallentare, fare spazio e dedicare tempo a pratiche di rigenerazione in natura. Il programma propone yoga, forest bathing, alimentazione naturale, riflessologia plantare e momenti di condivisione, con attività svolte tra boschi e paesaggi alpini.

L’esperienza è proposta dal metodo NaturYoga® e si svolge a Oulx, in Piemonte, dal 3 al 5 luglio 2026. Il ritiro è riservato ai soci A.S.D. Sentieri di Armonia e prevede un gruppo ristretto per mantenere un contesto raccolto e seguito.

  • Yoga e pratiche di energia
  • Forest bathing ed escursioni guidate
  • Riflessologia plantare e serate di condivisione
  • Alimentazione vegetariana e naturale

I 4 Elementi

Scritto da Hiram il .

I 4 Elementi è un evento olistico proposto come un passaggio di rinascita, ambientato a Fonteviva Country House a Mosciano Sant’Angelo.

Il percorso invita a vivere un’esperienza simbolica e sensoriale tra respirazione condivisa, il gesto del fuoco, il cammino scalzo nella notte e il contatto con l’acqua, accompagnato dal suono di una campana tibetana.

In sintesi, l’esperienza prevede:

  • momento iniziale in cerchio e respirazione insieme
  • rito del fuoco con un gesto simbolico di rilascio
  • camminata scalza nella notte
  • immersione finale nell’acqua e vibrazione sonora

Le acque vibrazionali di San Giovanni

Scritto da Hiram il .

Nella vigilia di San Giovanni, questo incontro online propone un lavoro simbolico e meditativo ispirato alle Acque Vibrazionali dell’anima. Il percorso si collega al Solstizio d’Estate, ai temi dell’acqua, della purificazione e della rinascita.

Attraverso meditazioni guidate, visualizzazioni e pratica rituale, i partecipanti sono accompagnati in un viaggio interiore di trasformazione e rinnovamento. Chi non potrà seguire la diretta riceverà la registrazione disponibile per una settimana.

Per partecipare è consigliato avere con sé:

  • una ciotola o un bicchiere d’acqua
  • una candela bianca
  • eventuali fiori o erbe sentiti vicini

Quando il cioccolato finisce

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Ritiro ispirato all’omonimo libro di Lama Yeshe, dedicato all’esplorazione del rapporto tra piacere, soddisfazione e insoddisfazione. Il percorso propone domande e riflessioni su ciò che tendiamo a mettere al primo posto nella vita, dal desiderio di piacere immediato alla ricerca di una pace più stabile e duratura.

L’esperienza si sviluppa attraverso contemplazione, indagine individuale e confronto di gruppo, con l’obiettivo di osservare in modo più consapevole le proprie abitudini mentali e il modo in cui costruiamo il senso di benessere personale.

  • Ritiro ispirato a Lama Yeshe
  • Contemplazione e indagine individuale
  • Condivisione e lavoro di gruppo

Forest Bathing e trekking sul Lago di Como

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Il 27 giugno a Mornico è in programma un’esperienza che unisce forest bathing e trekking sulle pendici del Monte Muggio, nella cornice del Lago di Como. Il percorso attraversa sentieri escursionistici di tipo E, con circa 10 km di lunghezza e 650 metri di dislivello.

L’iniziativa propone un modo diverso di vivere l’escursionismo: con lentezza, attenzione ai sensi e maggiore connessione con la natura. Durante il cammino saranno proposte pratiche sensoriali, creative e meditative, accompagnate da Luciana De Michele e Paolo Codari.

  • Luogo: Mornico, frazione di Bellano (LC)
  • Contributo: 40 euro
  • Prenotazione obbligatoria, posti limitati

Cerchio di tamburi e spiriti

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In occasione del Solstizio d’Estate, il Cerchio di Tamburi e Spiriti propone un incontro dedicato al tamburo, al viaggio sciamanico e al tema della Grande Abbondanza di Madre Terra. L’esperienza si svolge in presenza e accompagna i partecipanti in uno spazio di ascolto, presenza e connessione simbolica con energia vitale, prosperità e forza personale.

Durante la serata verranno proposti uno o più viaggi sciamanici guidati dal suono del tamburo. Per chi lo desidera, l’esperienza potrà culminare nella Danza degli Spiriti, vissuta in modo libero e personale, senza necessità di esperienza precedente.

Dettagli principali:

  • Registrazione: ore 20:45
  • Inizio: ore 21:00
  • Durata indicativa: fino alle 23:30-24:00 circa
  • Contributo: 30,00 euro a persona
  • Iscrizione entro 48 ore prima dell’evento

Psiche e disagi corporei

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Una serata dedicata all’esplorazione del legame tra emozioni, mente e corpo. Attraverso il contributo del Dott. Maurizio Cusani, medico e studioso di psicosomatica, l’incontro propone uno sguardo più ampio sui disturbi fisici e sul modo in cui il corpo può esprimere vissuti ed esperienze emotive.

L’appuntamento offre spunti di riflessione e strumenti di comprensione per osservare i sintomi da una prospettiva diversa, considerando il corpo non solo come organismo biologico, ma anche come luogo di memoria e consapevolezza.

  • Conduce: Dott. Maurizio Cusani
  • Data: giovedì 11 giugno 2026, ore 20.30
  • Luogo: Beauty Cultural Center, Viale Monza 101, Milano

Energie sottili

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Hubert Bösch guiderà i partecipanti alla scoperta delle energie sottili, con un percorso dedicato a riconoscerle e a comprenderne l’utilizzo in modo pratico.

L’incontro propone spunti utili per lavorare sul risanamento di un luogo e per favorire il benessere psico-fisico personale.

  • Approccio esperienziale e divulgativo
  • Focus su energie sottili e applicazioni pratiche
  • Evento in presenza a Bagno di Romagna

Yoga e sciamanesimo in montagna

Scritto da Hiram il .

Dal 28 al 30 agosto 2026, a Oulx (TO), è in programma un weekend dedicato a Yoga, Sciamanesimo e immersione nei boschi. L’esperienza si svolge in Alta Valle di Susa, in un contesto alpino pensato per favorire presenza, ascolto e contatto con la natura.

Il percorso propone pratiche di NaturYoga®, sessioni di tamburo sciamanico e “Viaggio dello Sciamano”, escursioni guidate, Forest Bathing, meditazioni nel bosco e momenti di gruppo. Sono previste anche due cene detox km 0 e un trattamento individuale di riflessologia plantare.

Il programma è descritto come un percorso breve ma intenso, con un gruppo ristretto per garantire un’esperienza più raccolta. La quota indicata è di 690 euro, con eventuale quota associativa separata per i soci.

  • Località: Oulx (TO)
  • Durata: 3 giorni, 2 notti
  • Modalità: in presenza