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Disciplina evento: Crescita personale

NaturYoga® – ritiro olistico in montagna a Oulx, 10-16 agosto 2026

Scritto da Hiram il .

Dal 10 al 16 agosto 2026, a Oulx (TO), in Alta Valle di Susa, si svolge un ritiro olistico di 7 giorni strutturato intorno al metodo NaturYoga®.

Il percorso propone pratiche di yoga e meditazione, forest bathing, camminate nella natura, tamburo e viaggio sciamanico, alimentazione consapevole e attività dedicate al riequilibrio corpo-mente. L’esperienza è pensata per un piccolo gruppo e include anche momenti legati alla riflessologia plantare e ad altre pratiche olistiche.

Il contributo indicato comprende diverse attività e 5 cene detox. Restano esclusi alcuni pasti, trattamenti individuali e le spese di soggiorno, disponibili in strutture convenzionate.

  • Luogo: Oulx (TO)
  • Durata: 7 giorni
  • Modalità: in presenza
  • Gruppo massimo: 10 persone

Vacanza NaturYoga® in montagna

Scritto da Hiram il .

Vacanza NaturYoga® è un ritiro di 7 giorni in Alta Valle di Susa, a Oulx (TO), dal 1 al 7 agosto 2026. Il percorso propone pratiche yoga mattutine e serali, meditazioni, lavoro con il tamburo sciamanico, escursioni guidate e momenti di immersione nella natura.

L’esperienza è riservata ai soci dell’A.S.D. Sentieri di Armonia e prevede un contributo di partecipazione di 690 euro. Il gruppo è ristretto a un massimo di 10 partecipanti; sono incluse attività olistiche, una sessione di riflessologia plantare e alcuni pasti vegetariani, mentre altre voci restano escluse o disponibili a parte.

Attività previste:

  • pratiche NaturYoga® e meditazioni
  • tamburo sciamanico e viaggio sciamanico
  • escursioni e forest bathing
  • riflessologia plantare
  • serate olistiche con specialisti

Weekend NaturYoga® “La magia inizia da te”

Scritto da Hiram il .

Un ritiro di 3 giorni in Alta Valle di Susa, a Oulx, pensato per accompagnare i partecipanti in un percorso di ascolto, movimento e contatto con la natura. Il weekend propone pratiche NaturYoga®, escursioni guidate, forest bathing, meditazione con tamburo sciamanico e momenti di condivisione.

L’esperienza è costruita intorno al Metodo NaturYoga® e integra alimentazione consapevole, pratiche olistiche e approfondimenti serali con esperti. Il gruppo è a numero chiuso e il ritiro è riservato ai soci dell’A.S.D. Sentieri di Armonia.

  • 24-26 luglio 2026
  • Oulx (TO), Alta Valle di Susa
  • Contributo di partecipazione: € 250 per i soci
  • Massimo 10 partecipanti

Forest bathing del solstizio d’estate

Scritto da Hiram il .

Il 20 giugno, al Parco di Montevecchia e della Valle del Curone, si propone un incontro di forest bathing dedicato al solstizio d’estate. L’esperienza invita a vivere il passaggio alla nuova stagione attraverso un’immersione nel bosco e pratiche sensoriali e meditative.

Il percorso è pensato per favorire una connessione più consapevole con la natura e con la propria luce interiore, offrendo uno spazio di ascolto, creatività e presenza. L’incontro richiama anche il valore del riposo, della fiducia e della rigenerazione.

  • Immersione nel bosco
  • Pratiche sensoriali e meditative
  • Celebrazione del solstizio d’estate

Open day assaggi e scambi Bars

Scritto da Hiram il .

Open day dedicato a scambi e assaggi Bars® in un contesto all’aperto, pensato per offrire un’occasione di incontro, socializzazione e condivisione di idee.

L’iniziativa si svolge a San Giovanni Lupatoto, presso Parco all’Adige, e propone una mattinata diversa dal solito, in presenza e su prenotazione obbligatoria.

  • Luogo: Parco all’Adige
  • Località: San Giovanni Lupatoto, Veneto
  • Prenotazione: obbligatoria

Mandala: teoria e pratica

Scritto da Hiram il .

Un corso dedicato alla millenaria tradizione del mandala nel Buddhismo tibetano, che unisce insegnamenti teorici e pratica artistica.

Sotto la guida del Ven. Geshe Lhundup Sherab e di Elisa Macci, il percorso offre l’occasione di approfondire il significato spirituale del mandala e di avvicinarsi alla sua realizzazione con precisione e consapevolezza.

Durante il corso si esploreranno:

  • il significato autentico del mandala nella tradizione buddhista tibetana
  • il valore del mandala come strumento di meditazione e trasformazione interiore
  • le basi per la sua creazione attraverso il disegno e la contemplazione

Exploring Buddhism

Scritto da Hiram il .

Exploring Buddhism è un nuovo corso Fpmt pensato per offrire un equilibrio tra studio e pratica, unendo la comprensione teorica degli insegnamenti del Buddha con l’approfondimento dell’esperienza personale.

Il percorso si sviluppa in otto moduli di scoperta e trasformazione interiore, dedicati ai principali temi legati alla mente, alla meditazione, alla natura della realtà e alla struttura del sentiero spirituale. Il corso è articolato in due parti, ciascuna composta da quattro moduli.

Durante il percorso saranno affrontati argomenti relativi alla mente e alla filosofia buddhista, affiancando lo studio alle pratiche meditative e a strumenti di trasformazione interiore.

L’alchimia della mente: da Jung al Buddhismo. Secondo incontro

Scritto da Hiram il .

“Il fuoco del desiderio: attaccamento e libertà tra Jung e Buddhismo” è il secondo incontro del percorso L’alchimia della mente: da Jung al Buddhismo, dedicato all’esplorazione del rapporto tra desiderio, attaccamento e sofferenza.

Attraverso insegnamenti, meditazioni e momenti di dialogo, l’incontro propone una riflessione sul dialogo tra Buddhismo tibetano e psicoanalisi, per riconoscere i propri condizionamenti interiori e aprirsi a una consapevolezza più trasformativa.

  • Secondo incontro del percorso
  • Tema: attaccamento
  • Attività in presenza presso l’Istituto Lama Tzong Khapa

Vivere con Consapevolezza

Scritto da Hiram il .

Il percorso MBSR Mindfulness Based Stress Reduction viene proposto in formato residenziale intensivo di 5 giornate, in accordo con il programma Mindfulness Tools del Center for Mindfulness. La formula raccolta e dedicata favorisce la pratica della consapevolezza e il lavoro interiore.

L’incontro offre uno spazio per fermarsi, rallentare e prendersi un tempo per sé, coltivando presenza, ascolto, gentilezza e compassione. È un’occasione per accogliere l’esperienza del momento, nel fluire di pensieri, sensazioni ed emozioni, e per entrare in relazione con i propri bisogni più profondi.

Informazioni principali:

  • Formato: residenziale
  • Durata: 5 giornate
  • Sede: Istituto Lama Tzong Khapa, Pomaia (PI)

Ricordando Ghesce Yesce Tobden

Scritto da Hiram il .

Il 31 luglio 2026 ricorre il ventisettesimo anniversario della scomparsa del Ven. Ghesce Yesce Tobden, primo Lama residente dell’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia.

In questa occasione viene proposta una giornata di ricordo e di pratica spirituale, ispirata agli insegnamenti e all’esempio di vita del maestro. La partecipazione è aperta a chi desideri unirsi alle pratiche e alle dediche previste.

Nel testo viene inoltre ricordato che nello stesso giorno Tenzin Namkha Rinpoche compie ventiquattro anni.