ABC della meditazione è un corso introduttivo di fine settimana dedicato ai punti chiave della meditazione nel contesto del buddhismo tibetano. Il percorso affronta temi fondamentali come il significato della meditazione, il suo scopo, i diversi tipi di pratica e gli aspetti utili per sviluppare una pratica meditativa quotidiana.

Il programma è articolato in tre moduli distribuiti su più fine settimana. L’accesso ai livelli successivi è previsto solo dopo aver partecipato al modulo precedente; per questa edizione è quindi richiesta la partecipazione a tutti e tre i livelli. Il terzo modulo conclude il ciclo, ma può essere seguito anche da chi ha già maturato un percorso di meditazione nel buddhismo, in particolare nella tradizione Mahayana.

• Evento in presenza
• Struttura in tre moduli
• Ritiro conclusivo del percorso