Creativity Mindfulness è un corso pratico a distanza che unisce arte e mindfulness per accompagnare i partecipanti in un percorso di consapevolezza di sé, benessere e ascolto interiore.

Il percorso propone strumenti e pratiche per esplorare la creatività come risorsa di cambiamento, lavorando sulla riduzione dello stress, sull’equilibrio interiore e sulla relazione con gli altri. Ogni incontro prevede momenti di introduzione teorica, movimento corporeo consapevole, laboratorio artistico, condivisione e integrazione.

Il corso è rivolto a chi opera o si forma in ambito mindfulness, counseling, educazione, insegnamento, psicologia, arte e assistenza alla persona; per chi non possiede una formazione pregressa è previsto un colloquio preliminare con la docente.

• Metodo: mindfulness, arte, scrittura e movimento consapevole
• Modalità: online
• Destinatari: professionisti e persone con formazione affine