Radici e nutrimento: mi ritrovo è un retreat di tre giorni dedicato a benessere, ascolto e condivisione, immerso nella natura di Bucine (AR). L’esperienza propone un tempo di pratica e di incontro, con l’obiettivo di favorire il radicamento e il ritrovarsi, sia in relazione con gli altri sia in modo più personale.
Il programma unisce pratiche energetiche e momenti di meditazione guidata, con riferimenti alla sapienza orientale e all’ascolto del corpo. Sono previste attività come stretching dei meridiani, DO-In (auto-tocco), esercizi della tradizione Zen e sessioni individuali di Ohashiatsu®.
Accanto alle pratiche corporee, il retreat propone un avvicinamento all’energetica del cibo attraverso una cucina vegetale, con attenzione a materie prime, stagionalità, metodi di cottura e conservazione, compresi fermentati e kombucha. Sono inoltre previsti momenti di condivisione, pasti inclusi e alcuni servizi specificati dall’organizzazione.
- Data: 6-8 novembre 2026
- Luogo: Villa Giusterna, Bucine (AR)
- Quota ordinaria: € 420,00
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