Un weekend a Oulx (TO), nell’Alta Valle di Susa, pensato per chi sente il bisogno di fermarsi e ritrovare un ritmo più lento. Il percorso propone pratiche di NaturYoga® adatte a tutti i livelli, in armonia con la montagna e con i ritmi della natura.

Durante il ritiro sono previste attività di yoga al mattino e al tramonto, camminate guidate nei boschi, momenti di forest bathing e un approccio di detox gentile, basato su alimentazione leggera, respiro, movimento e silenzio. Il gruppo è piccolo e l’esperienza è pensata per offrire uno spazio semplice e accogliente.

Il programma include:

• pratiche di yoga NaturYoga®
• immersione nella natura e forest bathing
• momenti di ascolto e connessione con i ritmi lunari
• attività di benessere e riequilibrio