Weekend yoga & detox in montagna è un ritiro di tre giorni a Oulx (TO), nel cuore dell’Alta Valle di Susa, pensato per chi desidera rallentare, dedicare tempo a sé e vivere un’esperienza immersa nella natura. Le pratiche proposte sono basate sul Metodo NaturYoga® e non richiedono esperienza pregressa.

Il programma alterna yoga, camminate guidate, forest bathing, momenti di meditazione, pratiche di rilascio e pasti leggeri a km 0. Il weekend segue anche i ritmi lunari e si svolge in un gruppo ristretto, con attenzione all’ascolto del corpo e dell’ambiente naturale.

Nel percorso sono previste anche attività di approfondimento e condivisione, tra cui:

• pratiche yoga al mattino e al tramonto
• escursioni guidate nella natura
• riflessologia plantare inclusa
• serata di astrologia