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Modalità evento: In presenza

Ritiro di meditazione depurativa nel bosco

Scritto da Hiram il .

Ritiro residenziale dedicato alla meditazione, al rilassamento e al contatto con la natura, con un programma di pratiche esperienziali pensate per favorire uno spazio personale di ascolto e rigenerazione.

L’attività si svolge a Passerano Marmorito e include alimentazione vegetariana, camminate nel bosco, meditazioni semplici, esercizi di rilassamento dinamico e momenti di consapevolezza. Durante il ritiro sono previste anche pratiche come Shinrin-Yoku, bagni sonori e attività di gruppo.

Programma indicativo:

  • meditazioni attive ed energetiche
  • Shinrin-Yoku e camminate nella natura
  • bagni sonori e rituali di purificazione
  • mindful eating e percussioni creative
Corso di Reiki

Corso di Reiki a Aosta

Scritto da Hiram il .

Corso di Reiki di primo livello ad Aosta, aperto a tutti e dedicato a chi ցանկանում approfondire una tecnica di benessere e riequilibrio energetico.

Il percorso introduce i principi del Reiki, la visione olistica dell’individuo e alcune pratiche fondamentali, tra cui autotrattamento, trattamento rapido, trattamento completo e trattamento multiplo. Sono previsti anche approfondimenti su chakra, campo energetico e applicazioni del Reiki in diversi contesti.

Durante il seminario si affrontano argomenti come:

  • autotrattamento
  • trattamento rapido e completo
  • struttura dei chakras e del campo energetico
  • Reiki per bambini, animali, piante e alimenti

Risonanze – residenziale di movimento somatico ed enneagramma

Scritto da Hiram il .

Risonanze è un residenziale dedicato all’esplorazione della risonanza tra corpo, ambiente e relazioni attraverso il movimento somatico e la mappa dell’Enneagramma.

Il percorso propone un lavoro esperienziale su vibrazione, magnetismo, attrazione e repulsione, con particolare attenzione alla coscienza cellulare, agli schemi di movimento e all’istinto sessuale/attrazione nell’Enneagramma.

Il residenziale è aperto anche a chi non ha esperienza specifica in ambito somatico o enneagrammatico. È richiesta curiosità, disponibilità all’ascolto e apertura all’esplorazione.

  • Esplorazione della risonanza con sé, con l’ambiente e con gli altri
  • Movimento somatico e tocco di vibrazione
  • Integrazione teorica e pratica con l’Enneagramma

Benessere e Giappone Expo

Scritto da Hiram il .

Benessere e Giappone Expo si svolge il 9 e 10 maggio a Pescia (PT), presso l’Ex Mercato dei Fiori. L’evento propone un incontro tra benessere, cultura nipponica e attività esperienziali in un contesto dedicato alla scoperta e alle tradizioni.

Il programma comprende trattamenti e workshop nell’area olistica, esibizioni dal vivo, mini-corsi di lingua giapponese e show cooking dedicati alla cucina orientale. Sono previste anche attività interattive per vivere l’atmosfera dell’expo.

  • Data: sabato 9 e domenica 10 maggio
  • Luogo: Ex Mercato dei Fiori (Ex Mercato Coperto), Pescia (PT)
  • Modalità: in presenza

Vacanza Yoga a Ventotene

Scritto da Hiram il .

Dal 2 al 2 agosto 2026, a Ventotene, si svolge un ritiro yoga dedicato a chi desidera prendersi tempo e spazio per sé in un’isola di silenzio, storia e natura. Le pratiche si tengono in una splendida terrazza con vista mare, in un contesto ideale per il riposo mentale e la meditazione.

Il programma propone lezioni quotidiane di Hatha Yoga adatte a ogni livello, con attenzione a gradualità, ascolto del respiro e consapevolezza del movimento. Durante il ritiro sono previste anche meditazione, Pranayama e tecniche di rilassamento, con momenti di pratica dinamica e statica.

In sintesi, l’esperienza include:

  • meditazione mattutina
  • pratica di Hatha Yoga e Vinyasa
  • Pranayama e rilassamento profondo
  • un contesto naturale e tranquillo sull’isola di Ventotene

Ritiro Yoga Isola di San Pietro – Carloforte

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Ritiro di Hatha Yoga sull’Isola di San Pietro, a Carloforte, dal 19 al 19 luglio 2026. L’esperienza fa parte del progetto The Islands of Yoga 2026 e propone una vacanza di benessere tra pratica, natura e silenzio.

Il ritiro è pensato sia per chi si avvicina da poco allo yoga sia per chi pratica con costanza e desidera approfondire. Le giornate prevedono meditazione, Hatha Yoga, sequenze dinamiche di Vinyasa, Saluti al Sole, Pranayama, tecniche di rilassamento e momenti dedicati all’ascolto del corpo e del respiro.

In programma:

  • pratica di apertura con il gruppo
  • asana statiche e dinamiche
  • meditazione e consapevolezza
  • pranayama e rilassamento profondo

Vacanza yoga a Lampedusa

Scritto da Hiram il .

Vacanza yoga a Lampedusa, dal 5 al 12 luglio 2026, nell’ambito del progetto The Islands of Yoga. L’esperienza si svolge in presenza sull’isola, in un contesto naturale caratterizzato da mare cristallino, spiagge luminose e atmosfere tranquille.

Il ritiro propone pratiche adatte a diversi livelli di esperienza, con un approccio graduale allo yoga. Le giornate includono meditazione, Hatha Yoga, sequenze dinamiche, Pranayama, rilassamento e momenti dedicati all’ascolto di sé.

Durante il ritiro vengono approfonditi:

  • asana statiche e dinamiche
  • pranayama e respirazione consapevole
  • meditazione e tecniche di rilassamento
  • pratica di gruppo e momenti di centratura

Trance Dance Retreat

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La Trance Dance è un’esperienza di danza estatica guidata che invita a riconnettersi con la propria energia, vitalità e dimensione interiore attraverso il movimento spontaneo, il respiro e la musica ritmica.

Secondo la presentazione dell’evento, non è necessario saper ballare né avere esperienze precedenti: conta la disponibilità a lasciarsi guidare dal corpo e ad aprirsi a un viaggio interiore di trasformazione e ascolto di sé.

  • Pratica in presenza
  • Danza libera e movimento spontaneo
  • Atmosfera ispirata a musiche ancestrali e tribali

In armonia con Madre Terra

Scritto da Hiram il .

Un seminario esperienziale dedicato alla riconnessione con la natura e con il proprio sentire, per ritrovare armonia interiore attraverso un contatto più consapevole con i cicli naturali e con l’ambiente che ci circonda.

L’esperienza propone pratiche di espansione dei cinque sensi, rituali in natura, meditazioni, movimento e danza, all’interno di un lavoro di gruppo pensato per favorire presenza, rispetto e consapevolezza nel quotidiano.

Programma:

  • Da venerdì ore 21 a domenica ore 16
  • Attività in presenza a Bibbona

Energetica-Mente ’26: ritiro di arte, meditazione e igienismo naturale

Scritto da Hiram il .

Energetica-Mente ’26 è un ritiro di una settimana dedicato a creatività, meditazione e benessere naturale, immerso nella natura di Località Monte Arsio, a Cerveno (BS).

Il programma propone attività di Pittura Primaria secondo il metodo Meera Art Therapy, meditazioni attive e sul respiro, yoga, momenti di ascolto e condivisione, escursioni, danza libera e approfondimenti sull’Igienismo Naturale. L’esperienza è pensata per singole persone, coppie e famiglie.

Durante il ritiro saranno inoltre proposti momenti di rilassamento e pratiche sonore, insieme a spazi di tempo libero nella pineta e a pasti preparati in loco.

  • Quando: da domenica 28 giugno a sabato 4 luglio 2026
  • Dove: Cerveno (BS), Località Monte Arsio
  • Costo: 590 euro, comprensivi di vitto, alloggio, attività e materiali