Ritiro yoga in natura

Un ritiro residenziale di yoga immerso nella quiete delle colline toscane, pensato per offrire un tempo di ascolto, presenza e rigenerazione. Le pratiche si svolgeranno in un contesto naturale e silenzioso, con ritmi lenti e spazi dedicati al riposo e alla contemplazione.

Il programma include sessioni di Hatha Yoga, pranayama, meditazione, Yin Yoga, camminate silenziose in natura e momenti di massaggio sonoro armonico. L’esperienza è aperta a tutti i livelli di pratica e propone un approccio adattabile, attento al respiro, al corpo e al benessere complessivo.

• Pratiche del risveglio, meditazione e mantra
• Hatha Yoga, pranayama e sessioni di suono
• Camminate in natura, rilassamento e Yin Yoga

Pratiche del risveglio, meditazione e mantra

Hatha Yoga

Pranayama

Sessioni di suono

Camminate in natura

Rilassamento

Meditazione

Sessioni yin Yoga

Pause relax

DOVE: Agriturismo Villaggio Eden
Un invito a prenderti tempo per te, respirare profondamente e ritrovare il tuo spazio interiore, immerso nella quiete e nella bellezza.
Si tratta di un agriturismo immerso nelle verdi colline intorno ad Arezzo: un luogo dove la natura si esprime in tutta la sua bellezza, tra aria pulita, colori intensi e paesaggi che invitano spontaneamente al silenzio e alla contemplazione. Il borgo, un piccolo villaggio di case in pietra, accoglie i partecipanti in un’atmosfera autentica e senza tempo, con la sua chiesetta, il forno e un piazzale interno dove condividere momenti di quiete e semplicità
Qui il silenzio regna sovrano, creando lo spazio ideale per un’esperienza profonda.