Un weekend di yoga, respiro e pratiche di ascolto per rallentare, fare spazio e ritrovare equilibrio tra corpo, mente e spirito. L’iniziativa si svolge a Santa Maria degli Angeli, presso il Centro Ondine, dal 28 al 30 maggio 2026.

Il programma alterna pratiche di yoga dolce e yin, pranayama, meditazione, momenti di condivisione e workshop dedicati alla spiritualità nella vita quotidiana e all’energia sottile. Sono previste anche pause libere e, nel pomeriggio di sabato, la possibilità di un’escursione o di tempo dedicato al riposo.

• Conducono: Alessia Montaruli e Olmo Mazzoni
• Formula: retreat con pratiche, pasti e pernottamento, oppure partecipazione parziale
• Luogo: Centro Ondine, Assisi (Umbria)