Un workshop residenziale di Ashtanga Yoga pensato per unire pratica, studio e tempo di rigenerazione, nel contesto estivo della Costa degli Etruschi.
Il programma prevede pratiche del risveglio con meditazione e mantra, sessioni guidate con conteggio tradizionale in sanscrito/Mysore, approfondimenti su I e II serie e momenti dedicati al pranayama, con spazio per domande e confronto. Il pomeriggio resta libero per riposare, integrare il lavoro svolto o trascorrere del tempo al mare.
Il seminario è rivolto a praticanti di tutti i livelli e si svolge presso Spazio Nomade, a Rosignano Marittimo.
- Pratiche guidate e Mysore
- Approfondimenti su Ashtanga Yoga, pranayama, bandha, meditazione e mantra
- Possibilità di partecipare all’intero periodo o a singole giornate
Vicolo del Berti, Rosignano Marittimo, Livorno, Spazio Nomade, Toscana, Italia
Informazioni
Tipologia: Evento singolo
Data Inizio: 31/07/2026
Data Fine: 31/07/2026
Indirizzo: Vicolo del Berti, Rosignano Marittimo, Livorno, Spazio Nomade, Toscana, Italia
Città: Rosignano Marittimo
Regione: Toscana
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