Ritiro di Deep Mindfulness proposto da Associazione Mindfulness Project e aperto a tutte le persone adulte, in una forma laica e inclusiva.
Il percorso invita a coltivare una relazione più chiara e meno reattiva con rabbia, paura e incertezza, attraverso pratiche di meditazione profonda orientate a trasformare l’esperienza in maggiore saggezza e chiarezza.
Nel corso del ritiro si lavorerà su:
- consapevolezza e presenza
- gestione delle emozioni difficili
- coltivazione di gentilezza e stabilità interiore
Istituto Lama Tzong Khapa via Poggiberna 15 Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia, Italia
Informazioni
Data Inizio: 15/07/2026
Data Fine: 19/07/2026
Indirizzo: Istituto Lama Tzong Khapa via Poggiberna 15 Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia, Italia
Città: Pomaia
Regione: Toscana
Contatti
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