Ritiro Yoga in Val di Noto (Siracusa)

Un retreat di quattro giorni in Val di Noto, nel cuore della Sicilia sud-orientale, pensato per offrire un’esperienza di benessere, pratica e crescita personale in un contesto naturale e accogliente.

Il programma include yoga, meditazione, respirazione consapevole e momenti di approfondimento, con attività adattate alle esigenze dei partecipanti. L’esperienza è aperta a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga sia a chi desidera approfondire la propria pratica.

Durante il retreat sarà possibile lavorare su presenza, ascolto di sé e rilassamento, in un equilibrio tra pratica, natura, condivisione e tempo dedicato al recupero delle energie.

• Yoga posturale
• Pranayama
• Meditazione
• Rilassamento e benessere