Forest bathing dell’equinozio d’autunno

La luce inizia a diminuire e le giornate si accorciano: l’equinozio diventa un invito a riflettere su ciò che desideriamo riequilibrare, mentre l’autunno ci accompagna a fare spazio al nuovo.

Dopo l’energia espansiva dell’estate, il ritmo rallenta e l’attenzione si rivolge sempre più all’interno. I colori e i simboli della stagione parlano di radici, terra, fiducia e preparazione al cambiamento.

L’esperienza propone un’immersione nei boschi per attraversare questo momento di passaggio dell’anno attraverso pratiche di riconnessione con la natura.

• pratiche sensoriali
• pratiche meditative
• pratiche ludico-creative