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Disciplina evento: Crescita personale

Corso Reiki di primo livello Usui a Grosseto

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Corso Reiki di primo livello Metodo Usui, rivolto a principianti assoluti, in programma sabato 22 e domenica 23 agosto 2026 a Grosseto, presso Palextra in Piazza Lulli 10.

La formazione è tenuta da Daniela Fregosi e Claudia Bottaro. Non è richiesta alcuna preparazione preliminare e il percorso è strutturato per consentire la partecipazione anche a chi si avvicina per la prima volta al Reiki.

La partecipazione comprende:

  • attestato di frequenza
  • materiale didattico
  • ri-partecipazioni gratuite illimitate
  • accesso gratuito alle attività post-corso
  • assistenza post-corso da parte dell’insegnante

Quota di partecipazione: 200 euro.

S.E. Kyabje Zong Rinpoche all’Istituto Lama Tzong Khapa

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Sabato 22 agosto 2026 l’Istituto Lama Tzong Khapa accoglierà per la prima volta in visita ufficiale Sua Eminenza Kyabje Zong Rinpoche.

A partire dalle 10:30, Rinpoche incontrerà la comunità e offrirà un breve Dharma talk aperto a tutti. L’incontro non sarà dedicato a un tema prestabilito, ma sarà un momento semplice e informale di ascolto e condivisione.

L’evento è aperto a tutti, gratuito e si svolgerà in presenza. Sarà trasmesso anche online; il link di partecipazione verrà pubblicato successivamente sulla pagina dell’evento.

Costellazioni familiari sistemiche

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Workshop residenziale di tre giornate dedicato alle costellazioni familiari sistemiche, con un percorso di approfondimento che integra l’analisi della numerologia legata alla data di nascita e l’uso simbolico dei tarocchi.

L’esperienza prevede la possibilità di soggiornare in camere singole o doppie, con colazione, pasti e due cene incluse. A disposizione anche la piscina, secondo le modalità previste dall’organizzazione.

Ritiro di meditazione camminata in Monferrato

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Ritiro di meditazione camminata “Il pellegrino interiore: il cammino verso il risveglio”, in programma dal 24 al 28 agosto 2026 presso il Centro di Meditazione Zorba il Buddha, a Passerano Marmorito (Asti), nel cuore del Monferrato.

L’esperienza propone una formula flessibile da 1 a 5 giorni, con pratiche di meditazione camminata, momenti di ascolto in natura e attività guidate in un contesto di silenzio, con cellulari spenti e ambiente senza fumo. Il percorso è aperto sia a praticanti esperti sia a persone alla prima esperienza.

Durante il ritiro sono previste diverse pratiche e momenti di condivisione, tra cui:

  • meditazioni camminate nella natura
  • pratiche di mindfulness e bagno di foresta
  • meditazioni attive, rilassamento e lavoro energetico
  • bagno sonoro vibrazionale e cerchio del fuoco

Le quote comprendono insegnamenti, pratiche guidate, alloggio e pensione completa vegetariana. È previsto anche il trasferimento gratuito dalla stazione ferroviaria di Villanova d’Asti.

Mindfulness in natura

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Mindfulness in Natura è un’esperienza guidata all’aperto pensata per allenare l’attenzione al momento presente in modo semplice e concreto. L’incontro propone un percorso nella natura per sperimentare tecniche utili a osservare pensieri ed emozioni senza esserne trascinati.

Durante l’attività si lavorerà sul respiro, sulla concentrazione e sulla presenza, con l’obiettivo di sviluppare maggiore lucidità e consapevolezza nella vita quotidiana. Non è richiesta esperienza precedente.

  • attenzione al momento presente
  • esercizi guidati di concentrazione
  • osservazione dei pensieri e delle emozioni
  • uso del respiro come strumento di stabilità

Mindfulness Camp: la mindfulness nelle diverse tradizioni

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Il Centro Meditazione Roma propone il suo primo Mindfulness Camp: tre giorni dedicati alla pratica della consapevolezza, allo studio e all’approfondimento, con un confronto tra diverse tradizioni e approcci alla presenza e alla vita.

Il programma prevede laboratori esperienziali, momenti di meditazione e una tavola rotonda finale con tutti gli istruttori. Tra i temi: mindfulness, yoga consapevole, Zen, Vipassana, Buddhismo delle origini e neuroscienze.

Info principali:

  • Durata: dal 2 al 4 ottobre 2026
  • Luogo: Fondazione San Girolamo Emiliani – Padri Somaschi, Ariccia (RM)
  • Modalità: in presenza
  • Partecipazione con soggiorno in pensione completa

L’arte della presenza: ritiro Narishvara yoga, meditazione e pratiche di consapevolezza in Toscana

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Un ritiro residenziale dedicato alla presenza, alla consapevolezza e alla quiete mentale, attraverso pratiche tratte dallo yoga e dalla meditazione buddhista. Il programma propone un lavoro graduale su corpo, respiro e attenzione, con sessioni teoriche e pratiche pensate per favorire rilassamento, lucidità e ascolto interiore.

Durante le giornate sono previste pratiche dinamiche al mattino e sessioni più restorative alla sera, oltre a yoga nidra, meditazione sul respiro, meditazione di benevolenza e momenti di consapevolezza applicata. Il ritiro si svolge presso il Centro Olistico “Il Risveglio”, a Scansano, in un contesto naturale riservato e dotato di spazi interni ed esterni per la pratica e il tempo libero.

  • Asana e pranayama
  • Yoga nidra e restorative yoga
  • Meditazione di consapevolezza e mettā
  • Tempo libero nella natura e in piscina

Perché ripeto sempre le stesse dinamiche

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Perché ripeto sempre le stesse dinamiche? In questo incontro online si esplorerà come ferite emotive, credenze e schemi appresi possano influenzare le relazioni, le reazioni e le scelte nella vita adulta.

Il tema verrà affrontato con un riferimento alle ferite dell’anima e al bambino interiore, per riconoscere alcuni automatismi che tendono a ripresentarsi nel tempo. È previsto anche un breve momento esperienziale di consapevolezza e uno spazio finale dedicato alle domande.

L’incontro è condotto da Beatrice Comotti, Coach Olistica, operatrice certificata in Ipnosi Regressiva e ideatrice del Metodo BEA – Benessere, Energia, Amore.

  • Modalità: online
  • Durata: 60 minuti
  • Partecipazione gratuita

Ohana – Festival famiglie online

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Ohana è un festival online dedicato alle famiglie, pensato come un percorso di rinnovamento personale e di benessere interiore. L’iniziativa propone un lavoro sulle energie e sul proprio vissuto, con l’obiettivo di accompagnare i partecipanti in una fase di equilibrio e consapevolezza.

L’edizione 2026 si svolge dal 14 settembre, in modalità online, attraverso i canali social indicati dagli organizzatori. Il programma si sviluppa in un periodo più ampio di attività e contenuti dedicati a pratiche e discipline olistiche.

  • Modalità: online
  • Focus: benessere interiore e rinnovamento energetico
  • Destinatari: famiglie

M.A.N.T.R.A. Weekend esperienziale di nutrizione consapevole

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Un’esperienza immersiva dedicata alla nutrizione consapevole, in cui la cucina diventa uno spazio di presenza, ascolto e attenzione. Durante l’incontro si lavora sul rapporto tra alimentazione, emozioni e benessere, con un approccio pratico e accessibile anche a chi non ha esperienza in cucina.

Il programma prevede momenti di meditazione, esercizi di respirazione, condivisione e pratica culinaria. L’obiettivo è offrire strumenti semplici da portare nella quotidianità, per vivere la preparazione dei pasti come un gesto di cura e consapevolezza.

  • Mindfulness e presenza in cucina
  • Respiro come strumento di consapevolezza
  • Ingredienti stagionali ed erbe aromatiche
  • Ricette sane, naturali e condivise