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Archivi: Eventi

Ritiro Yoga Isola di San Pietro – Carloforte

Scritto da Hiram il .

Ritiro di Hatha Yoga sull’Isola di San Pietro, a Carloforte, dal 19 al 19 luglio 2026. L’esperienza fa parte del progetto The Islands of Yoga 2026 e propone una vacanza di benessere tra pratica, natura e silenzio.

Il ritiro è pensato sia per chi si avvicina da poco allo yoga sia per chi pratica con costanza e desidera approfondire. Le giornate prevedono meditazione, Hatha Yoga, sequenze dinamiche di Vinyasa, Saluti al Sole, Pranayama, tecniche di rilassamento e momenti dedicati all’ascolto del corpo e del respiro.

In programma:

  • pratica di apertura con il gruppo
  • asana statiche e dinamiche
  • meditazione e consapevolezza
  • pranayama e rilassamento profondo

Vacanza yoga a Lampedusa

Scritto da Hiram il .

Vacanza yoga a Lampedusa, dal 5 al 12 luglio 2026, nell’ambito del progetto The Islands of Yoga. L’esperienza si svolge in presenza sull’isola, in un contesto naturale caratterizzato da mare cristallino, spiagge luminose e atmosfere tranquille.

Il ritiro propone pratiche adatte a diversi livelli di esperienza, con un approccio graduale allo yoga. Le giornate includono meditazione, Hatha Yoga, sequenze dinamiche, Pranayama, rilassamento e momenti dedicati all’ascolto di sé.

Durante il ritiro vengono approfonditi:

  • asana statiche e dinamiche
  • pranayama e respirazione consapevole
  • meditazione e tecniche di rilassamento
  • pratica di gruppo e momenti di centratura

Master in Counseling Somatico-Espressivo

Scritto da Hiram il .

Il Master in Counseling Somatico-Espressivo propone un approccio alla relazione d’aiuto in cui esperienza corporea, ascolto profondo e pratiche espressive diventano parte attiva del processo di accompagnamento.

Il percorso è pensato sia per chi desidera avviare la professione di counselor professionista, sia per chi vuole integrare strumenti creativi, somatici e relazionali nella propria attività. L’obiettivo è ampliare competenze, efficacia e consapevolezza professionale.

  • Conduzione di interventi individuali e di gruppo
  • Uso etico di tecniche creative e somatiche
  • Regolazione emotiva, centratura e presenza relazionale
  • Progettazione e valutazione di percorsi integrati

Strumenti e pratiche per la consulenza e l’inclusione LGBTQIA+

Scritto da Hiram il .

Il master offre conoscenze e competenze relazionali, comunicative e organizzative per costruire contesti accoglienti, prevenire discriminazioni e microaggressioni e promuovere benessere e pari opportunità.

Il percorso approfondisce identità sessuali e di genere, relazioni affettive, famiglie e dinamiche organizzative, con un approccio basato sulla letteratura scientifica e sull’esperienza professionale dei docenti in ambito universitario, clinico, educativo, sociale, aziendale e dei servizi.

È rivolto a chi desidera approfondire la conoscenza delle persone LGBTQIA+ e a professionisti che lavorano in relazione con esse, in particolare:

  • educatori, insegnanti e operatori sociali
  • psicologi, assistenti sociali e personale sanitario
  • figure coinvolte in formazione, consulenza e diversity management

Mindfulness-Based Coaching

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Il Mindfulness-Based Coaching (MBC) è un approccio che integra la pratica della mindfulness nei processi di coaching, con l’obiettivo di favorire consapevolezza, autoregolazione emotiva e chiarezza nel perseguimento degli obiettivi.

Il master proposto approfondisce basi teoriche e applicazioni pratiche dell’MBC, con strumenti utili per lavorare su gestione dello stress, intelligenza emotiva, decision making consapevole e sviluppo di un mindset di crescita.

  • Fondamenti del Mindfulness-Based Coaching
  • Applicazioni della mindfulness nel coaching
  • Regolazione emotiva e gestione dello stress
  • Strumenti pratici per performance e crescita personale

Trance Dance Retreat

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La Trance Dance è un’esperienza di danza estatica guidata che invita a riconnettersi con la propria energia, vitalità e dimensione interiore attraverso il movimento spontaneo, il respiro e la musica ritmica.

Secondo la presentazione dell’evento, non è necessario saper ballare né avere esperienze precedenti: conta la disponibilità a lasciarsi guidare dal corpo e ad aprirsi a un viaggio interiore di trasformazione e ascolto di sé.

  • Pratica in presenza
  • Danza libera e movimento spontaneo
  • Atmosfera ispirata a musiche ancestrali e tribali

In armonia con Madre Terra

Scritto da Hiram il .

Un seminario esperienziale dedicato alla riconnessione con la natura e con il proprio sentire, per ritrovare armonia interiore attraverso un contatto più consapevole con i cicli naturali e con l’ambiente che ci circonda.

L’esperienza propone pratiche di espansione dei cinque sensi, rituali in natura, meditazioni, movimento e danza, all’interno di un lavoro di gruppo pensato per favorire presenza, rispetto e consapevolezza nel quotidiano.

Programma:

  • Da venerdì ore 21 a domenica ore 16
  • Attività in presenza a Bibbona

Energetica-Mente ’26: ritiro di arte, meditazione e igienismo naturale

Scritto da Hiram il .

Energetica-Mente ’26 è un ritiro di una settimana dedicato a creatività, meditazione e benessere naturale, immerso nella natura di Località Monte Arsio, a Cerveno (BS).

Il programma propone attività di Pittura Primaria secondo il metodo Meera Art Therapy, meditazioni attive e sul respiro, yoga, momenti di ascolto e condivisione, escursioni, danza libera e approfondimenti sull’Igienismo Naturale. L’esperienza è pensata per singole persone, coppie e famiglie.

Durante il ritiro saranno inoltre proposti momenti di rilassamento e pratiche sonore, insieme a spazi di tempo libero nella pineta e a pasti preparati in loco.

  • Quando: da domenica 28 giugno a sabato 4 luglio 2026
  • Dove: Cerveno (BS), Località Monte Arsio
  • Costo: 590 euro, comprensivi di vitto, alloggio, attività e materiali

India Epifania 2027: viaggio e ritiro yoga Satyananda

Scritto da Hiram il .

Un ritiro yoga itinerante in India, proposto dal 3 al 18 gennaio 2027, con tappe a Varanasi, Dharamsala, Manali e alla Bihar School of Yoga. Il percorso è dedicato alla tradizione Satyananda Yoga e si svolge tra luoghi di pellegrinaggio, pratica, meditazione e vita di ashram.

L’esperienza è guidata da Francesca Marchi e si rivolge sia a chi pratica yoga da tempo sia a chi desidera avvicinarsi all’India con l’atteggiamento giusto. Il programma prevede momenti di yoga, ascolto, filosofia e soggiorni in strutture selezionate lungo l’itinerario.

In sintesi, il viaggio comprende:

  • tappe tra Varanasi, Dharamsala, Manali e Bihar School of Yoga
  • pratica yoga, meditazione e momenti di confronto
  • possibilità di scegliere tra diversi programmi di durata differente

Vacanze yoga, natura e spiritualità a Gubbio-Assisi

Scritto da Hiram il .

Villa Amrita Janani propone per l’estate 2026 un programma di ritiri e vacanze yoga immersi nella natura, con soggiorni brevi, settimane e periodi più lunghi. L’iniziativa si svolge dal 5 giugno al 27 settembre 2026, tutti i weekend e le settimane, nella zona di Santa Cristina tra Gubbio e Assisi.

Il percorso include pratiche di yoga e meditazione, momenti di cammino, spiritualità e vita comunitaria. Le quote variano in base alla durata del soggiorno e al tipo di camera; nei costi sono compresi soggiorno, programma yoga, colazioni, pasti previsti dal programma e alcune attività di ospitalità.

  • Periodo: 5 giugno – 27 settembre 2026
  • Formula: weekend, settimane e vacanze lunghe
  • Luogo: Villa Amrita Janani, Località Santa Cristina, Gubbio-Assisi