Vacanza yoga sull’isola di San Pietro, a Carloforte, in un contesto immerso nella natura e affacciato sul mare. Il ritiro propone giornate dedicate alla pratica e al benessere, lontano dai ritmi abituali.

Il programma prevede meditazione al mattino, pratica di hatha yoga con sequenze dinamiche di vinyasa e saluti al sole, esercizi di pranayama e momenti di rilassamento profondo. L’esperienza è guidata da Alberto Mazzanti, da oltre trent’anni insegnante di yoga.

Durante il soggiorno sarà possibile anche scoprire il territorio con attività libere e, in alcuni giorni, prenotare un trattamento shiatsu di un’ora.

• Luogo: Carloforte, isola di San Pietro
• Pratica: hatha yoga, meditazione, pranayama
• Contesto: hotel immerso nel verde con vista mare