Il percorso MBSR Mindfulness Based Stress Reduction viene proposto in formato residenziale intensivo di 5 giornate, in accordo con il programma Mindfulness Tools del Center for Mindfulness. La formula raccolta e dedicata favorisce la pratica della consapevolezza e il lavoro interiore.
L’incontro offre uno spazio per fermarsi, rallentare e prendersi un tempo per sé, coltivando presenza, ascolto, gentilezza e compassione. È un’occasione per accogliere l’esperienza del momento, nel fluire di pensieri, sensazioni ed emozioni, e per entrare in relazione con i propri bisogni più profondi.
Informazioni principali:
- Formato: residenziale
- Durata: 5 giornate
- Sede: Istituto Lama Tzong Khapa, Pomaia (PI)
Istituto Lama Tzong Khapa via Poggiberna 15 Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia, Italia
Informazioni
Data Inizio: 04/08/2026
Data Fine: 09/08/2026
Indirizzo: Istituto Lama Tzong Khapa via Poggiberna 15 Pomaia, Santa Luce (PI), 56040 Italia, Italia
Città: Pomaia
Regione: Toscana
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