The Remembering Breath: breathwork olistico per rilascio e rinnovamento

“The Remembering Breath” è una cerimonia di breathwork di due ore, pensata come uno spazio gentile, supportivo e informato sul trauma per riconnettersi con le proprie emozioni attraverso il respiro consapevole.

La pratica integra respirazione connessa, lavoro somatico, meditazione, intenzione, musica e rilassamento guidato. L’incontro inizia con un momento di centratura e un breve giro di condivisione facoltativo, prima di entrare nella sessione di breathwork guidata.

Durante la pratica, l’obiettivo è favorire il rilascio sicuro di blocchi emotivi ed energetici e sostenere la regolazione del sistema nervoso, senza la necessità di spiegare o analizzare la propria esperienza.