Il ritiro “Sfoga la rabbia antica” propone un’esperienza di meditazione e ricerca interiore dedicata all’ascolto della rabbia e dei suoi effetti nelle relazioni e nella vita quotidiana. Il percorso si svolge con il metodo Bodhi Vipal® e alterna pratiche di respiro, movimento, espressione emotiva, ascolto e condivisione.
L’esperienza è pensata per chi desidera osservare più da vicino i propri automatismi emotivi e sperimentare un approccio più consapevole a sé e agli altri. Le pratiche vengono proposte in un contesto di crescita personale e spirituale, con momenti di silenzio, cerchio di consapevolezza e lavoro di gruppo.
Il ritiro si svolge presso il Centro di Meditazione Zorba Il Buddha, a Passerano Marmorito, anche in spazi all’aperto nel bosco. Il programma prevede attività distribuite su due giorni e può variare in base alle esigenze del gruppo e alle condizioni meteo.
- Meditazioni attive, statiche e camminate
- Pratiche di purificazione, ascolto e riequilibrio
- Momenti di condivisione, silenzio e lavoro esperienziale
- Formula con pensione completa e possibilità di pernottamento
La partecipazione può essere di uno o due giorni; è prevista anche la possibilità di arrivare la sera precedente con supplemento. Durante il ritiro non è consentito l’uso del cellulare.
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