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Archivi: Eventi

The Circle – Incontro mensile

Scritto da Hiram il .

The Circle è uno spazio di comunità pensato per incontrarsi, imparare, condividere e crescere insieme. L’iniziativa nasce in forma partecipata e affronta temi di interesse per il gruppo.

Tra gli argomenti trattati ci sono tecniche di mindfulness, conoscenze sul sistema nervoso, pratiche somatiche e altri contenuti affini. L’appuntamento si svolge una volta al mese, in un format continuativo dedicato alla crescita condivisa.

Si tratta di uno spazio non profit, sostenuto dalle donazioni.

Breaze Transformative Breathwork

Scritto da Hiram il .

Breaze Transformative Breathwork è un’esperienza immersiva di respirazione consapevole che utilizza cuffie e mascherine per favorire uno stato di ascolto profondo e di trasformazione interiore.

La pratica si basa sul Conscious Connected Breathing, un flusso continuo del respiro pensato per attivare il corpo, ampliare la consapevolezza e aprire uno spazio di chiarezza, rilascio e trasformazione. Durante il percorso, i partecipanti sono accompagnati da Björn Stubner con musica selezionata, visualizzazioni e un contenitore sicuro.

Nella fase finale è previsto un breve momento di journaling, con materiali forniti, per sostenere l’integrazione dell’esperienza e il contatto con la propria saggezza interiore. La sessione si conclude con un cerchio di condivisione, in un clima di apertura e consapevolezza collettiva.

  • Modalità: in presenza
  • Luogo: Barcelona, Spagna
  • Data: 12 settembre 2026, ore 17:00

Rise & Shine – Breathwork e connessione mattutina in spiaggia

Scritto da Hiram il .

Inizia la giornata in modo più lento e intenzionale con un’esperienza di breathwork e meditazione guidata sulla spiaggia di Barcelona. L’incontro è pensato per aiutare a rallentare, ritrovare presenza e sentirsi più connessi con se stessi.

La sessione dura 60 minuti e combina respirazione, meditazione e semplici esercizi di connessione con il gruppo. Durante l’esperienza si resta sdraiati sulla spiaggia, con cuffie wireless e una mascherina morbida per favorire un maggiore raccoglimento.

Programma indicativo:

  • Accoglienza e ambientamento
  • 45 minuti di breathwork e meditazione guidati
  • Brevi esercizi di connessione con il gruppo
  • Possibile bagno in mare al termine

Si consiglia di portare un asciugamano o una coperta, abiti comodi, acqua e, se desiderato, il costume da bagno per dopo la sessione.

Ecstatic Dance Festival | Summer 2026

Scritto da Hiram il .

Ecstatic Dance Festival — Summer 2026 si svolge dal 10 al 13 settembre 2026 a Muntanyes de Prades, Tarragona, in presenza, nel cuore del bosco.

L’incontro propone quattro giorni dedicati a musica, movimento, natura e comunità, con attività guidate da un team di artisti e facilitatori. Tra le pratiche indicate ci sono Ecstatic Dance, 5 Rhythms, Kirtan, Cacao Ritual, Yoga Nidra e massaggi.

Il festival segnala una quota a partire da 360 €, comprensiva di alloggio, pasti e tutte le attività.

  • Data: 10–13 settembre 2026
  • Luogo: Prades, Spagna
  • Modalità: in presenza

Weekly Ashtanga Vinyasa

Scritto da Hiram il .

Sessione di Ashtanga Vinyasa guidata nel rispetto del corpo e del momento di ciascuno, secondo la lineage di Manju Jois.

L’incontro si svolge in presenza a Balaguer ed è pensato come una meditazione in movimento. La sessione è proposta in spagnolo e catalano, con possibilità di seguirla anche in inglese.

Breathwork & Expansion – respirazione dolce, consapevole e connessa

Scritto da Hiram il .

Breathwork session guidata con voce intuitiva e connessione con i sensi. Un momento dedicato a lasciare andare e a tornare a sentire da dentro.

Lo spazio è pensato per nutrirsi con amore e respirare con intenzione, attraverso una pratica di respirazione consapevole e connessa, accompagnata con presenza e attenzione.

  • Sessione di breathwork guidata
  • Respirazione consapevole e connessa
  • Posti limitati

RESET: movimento neuro-somatico

Scritto da Hiram il .

RESET è un’esperienza immersiva di 90 minuti pensata per aiutare a rallentare, liberare le tensioni e ritrovare connessione con sé attraverso movimento, respiro e presenza consapevole.

Durante l’incontro verranno esplorate pratiche di neuro-somatiche, breathwork, meditazione dinamica, movimento libero e mindfulness, con un’attenzione particolare alla regolazione del sistema nervoso. L’esperienza integra anche musica e guida con cuffie AURA.

L’approccio unisce riferimenti alla psicologia transpersonale, al neuro-somatico, al breathwork, alla meditazione e alle pratiche di embodiment.

  • Durata: 90 minuti
  • Modalità: in presenza
  • Luogo: Barcelona, Spagna

Bhakti Perú – Retreat in Motion

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Bhakti Perú – Retreat in Motion è un viaggio di esplorazione interiore ed esteriore nel Valle Sacra degli Incas, in programma dal 4 al 12 settembre 2026 a Cusco, in Perù.

Il percorso include escursioni, yoga somatico, canto, liberazione della voce, incontri sulla visione andina, silenzio e pratiche di presenza. L’esperienza è pensata come un tempo di ascolto e scoperta, in relazione ai luoghi e al contesto delle Ande.

Durante il retreat sono previste visite ad alcuni dei siti più significativi della zona:

  • Machu Picchu
  • Ollantaytambo
  • Moray
  • Pisac
  • Cusco

Il Silenzio: ritiro di meditazione

Scritto da Hiram il .

Il 19 e 20 settembre 2026, a Zorba il Buddha sulle colline di Passerano Marmorito, in provincia di Asti, si svolge Il Silenzio: un ritiro intensivo di meditazione Bodhi Vipal® dedicato alla consapevolezza e alla ricerca interiore.

Per due giorni i partecipanti vivono un’esperienza immersiva nel silenzio, con pratiche statiche e attive, movimento consapevole, respirazione, meditazione camminata, momenti di ascolto e cerchi di consapevolezza. Il telefono cellulare viene lasciato in camera e parte delle attività si svolge anche all’aperto, tra bosco, cammino e natura.

Il ritiro è residenziale e prevede pensione completa con pasti vegetariani. L’incontro è condotto da Vipal Antonio Gianfranco Gualdi, fondatore del metodo Bodhi Vipal®, con un approccio laico e orientato all’esperienza diretta.

  • Date: 19 e 20 settembre 2026
  • Luogo: Zorba il Buddha, Passerano Marmorito (AT)
  • Formula: ritiro residenziale in silenzio

Stage “Il Serpente e l’Airone” a Vimodrone con Clara Pepe

Scritto da Hiram il .

Lo stage Il Serpente e l’Airone propone danze evocative dei significati archetipici associati ai due animali. L’esperienza è orientata a stimolare l’energia, l’ascolto profondo di sé e la pienezza della propria esperienza esistenziale.

Il Serpente è presentato come simbolo di energia, trasformazione, intuizione e radicamento; l’Airone richiama invece leggerezza, libertà, visione ampia e connessione con le proprie radici. Attraverso questi riferimenti simbolici, lo stage invita a esplorare aspetti complementari dell’esperienza personale.

L’incontro si svolge a Vimodrone, presso la Cascina Tre Fontanili, nelle seguenti date:

  • 21 novembre, dalle 15:00 alle 22:00
  • 22 novembre, dalle 10:00 alle 18:00

Per informazioni e iscrizioni è indicato il contatto 3355854246 e il sito www.psicologiaebiodanza.it.