ABC della meditazione è un’attività proposta da Istituto Lama Tzong Khapa e articolata nei moduli 1, 2 e 4. L’incontro si svolge in presenza presso la sede di Pomaia, nel comune di Santa Luce (PI).
La proposta si rivolge a chi desidera avvicinarsi o approfondire la pratica meditativa in un contesto formativo strutturato.
Una giornata intensiva di meditazione e presenza dedicata al Koan “Dimmi chi sei?” e al viaggio attraverso i 10 Tori dello Zen. L’incontro propone uno spazio di pausa e ascolto, per rallentare e tornare a un’esperienza più essenziale e consapevole.
Durante la giornata si alterneranno pratica seduta guidata, lavoro in diade, meditazioni attive, pratiche corporee, brevi letture zen, momenti di silenzio e camminata meditativa in natura. È previsto anche un pasto lento, sano e meditativo, in un contesto immerso nella natura.
Nel programma:
L’incontro è condotto da Dhyani Bruno Zaccarelli, counselor, insegnante di meditazione e filosofo.
Unisciti a un’esperienza di yoga in barca a vela dal 29 maggio al 2 giugno. La pratica si svolge in navigazione, immersi nel mare e nel paesaggio toscano dell’Isola del Giglio.
È un’occasione per unire movimento, respiro e ambiente naturale in un contesto essenziale e suggestivo. Per ulteriori dettagli e per prenotare il posto, è necessario contattare l’organizzazione.
Torna in Val Taleggio la quarta edizione del ritiro spirituale estivo Le Voci dello Spirito, un’esperienza immersiva dedicata a pratiche evolutive per l’anima e alla connessione con gli spiriti della natura e con gli spiriti guida alleati.
Il ritiro si svolge in un villaggio olistico ecosostenibile progettato secondo i principi della bio-architettura. Il programma prevede pratiche di risveglio sciamanico al mattino, messaggi dai mondi di luce, teatro dell’anima con costellazioni familiari medianiche, trance dance, rituali intorno al falò e un’escursione guidata con forest bathing.
È prevista anche una cena sensoriale dedicata al rapporto tra alimentazione ed energia personale. La conduzione è affidata ad Alessandra Moroni, medium e channeler, che accompagnerà il gruppo durante il ritiro.
Il Matrimonio Interiore è un ritiro esperienziale di una settimana nell’isola di Lesbo dedicato al percorso iniziatico della coppia sacra interiore. L’esperienza propone un lavoro di integrazione tra femminile e maschile, con l’obiettivo di favorire maggiore centratura, presenza e consapevolezza personale.
Durante il percorso si attraversano sette passaggi simbolici, dal risveglio delle due energie interiori fino al loro incontro e alla loro unificazione. Le attività si svolgono in un contesto di gruppo intimo e protetto, a contatto con il mare e la natura dell’isola.
Il programma include:
Il ritiro è aperto a persone single o in coppia e si rivolge a chi desidera lavorare su autostima, ferite affettive, vitalità e qualità delle relazioni.
Dal 18 al 20 settembre 2026 Villa Mazzotti, a Chiari, ospita la tredicesima edizione di Chiarissima®, che per questa occasione assume il titolo “Vitality Days”. L’evento propone un percorso dedicato al benessere a trecentosessanta gradi, con un’attenzione particolare all’equilibrio tra corpo, mente e ambiente.
Il programma include attività gratuite e aperte a tutti, con freeclass di yoga, tai chi, meditazione e trattamenti shiatsu, oltre a laboratori, spettacoli artistici, mostre e show-cooking. Il festival intreccia discipline bionaturali, medicina tradizionale, sport e alimentazione consapevole, valorizzando anche il tema del consumo critico sostenibile.
Immerso nella natura delle Dolomiti Bellunesi, Natura Detox è un retreat di 4 giorni pensato per favorire rallentamento, equilibrio e riconnessione con sé stessi.
Il programma propone attività di benessere e pratiche olistiche come escursioni nella natura, yoga, meditazione, respirazione consapevole e journaling, insieme a momenti dedicati alla condivisione e a uno stile di vita più sano.
Incursioni artistiche – VIII edizione è un’esperienza residenziale di arti terapie integrate ospitata nel Giardino di Daniel Spoerri, a Seggiano, in Toscana. Il percorso propone un’immersione in arte e natura, con attività di lavoro coreutico-teatrale, movimento espressivo, scrittura creativa e arteterapia.
Il programma alterna momenti laboratoriali, tempo libero e condivisione, offrendo anche la possibilità di vivere gli spazi del parco di sculture durante il soggiorno. L’esperienza è rivolta a chi ha interesse o curiosità per il linguaggio artistico e per il lavoro su corpo, espressione e relazione.
Dal 9 al 16 agosto 2026, il Centro Il Risveglio ospita in Toscana il ritiro L’Asana nello Yoga, guidato da Carla Ricci. Un percorso dedicato all’approfondimento delle posizioni di yoga, pensato per favorire ascolto, presenza e consapevolezza del corpo.
Durante la settimana sono previste pratiche di yoga, meditazione e respirazione, oltre a momenti di confronto serale, canto di mantra e possibilità di vivere il ritiro in un contesto immerso nella natura della Maremma toscana.
Il programma include:
A Sabaudia, nel contesto del Parco Nazionale del Circeo, si propone un percorso di Yoga Sciamanico e Tantrico dedicato all’esplorazione delle immagini delle vite passate secondo l’approccio simbolo-immaginale.
Il programma prevede pratiche di regressione e progressione immaginale, con riferimenti allo Yoga del Colofon, alle pratiche del Bardo, al Mandala Visionario e al Daimongramma.
L’esperienza è condotta da Simona Trabucco, insegnante di Yoga Sciamanico e operatrice in Regressione e Progressione Immaginale.
