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Disciplina evento: Mindfulness

Il cammino dell’uomo: ritiro di consapevolezza maschile

Scritto da Hiram il .

Un fine settimana intensivo immersi nella natura, dedicato esclusivamente agli uomini che desiderano prendersi uno spazio di ascolto, condivisione e rigenerazione personale.

Il ritiro propone meditazioni attive, bioenergetica, bagni sonori, camminate sensoriali nel bosco e un rituale del fuoco notturno, con l’obiettivo di lavorare su radicamento, emozioni, presenza e trasformazione interiore. L’esperienza si svolge in un contesto di gruppo protetto e senza giudizio.

Durante il weekend sono previste anche pratiche corporee e momenti di confronto tra uomini, oltre a vitto e alloggio in formula pensione completa vegetariana.

  • Gruppo riservato a uomini
  • Pratiche psico-corporee e meditative
  • Immersione nella natura
  • Pensione completa vegetariana

Soul Journey con i delfini all’Isola d’Elba

Scritto da Hiram il .

Dal 12 al 14 giugno, all’Isola d’Elba, si svolge Soul Journey con i delfini: tre giorni dedicati al contatto con la natura, al mare e a un’esperienza di connessione profonda con questi animali.

Il programma prevede un’uscita in barca a vela privata per osservare i delfini, momenti di MediRelaxation, passeggiate lente e soggiorno in un camping affacciato sul mare, in una baia adatta al relax e ai bagni.

  • Periodo: 12–14 giugno 2026
  • Luogo: Isola d’Elba, Toscana
  • Gruppo massimo: 10 partecipanti

Ritiro di nutrizione cosciente

Scritto da Hiram il .

Un ritiro intensivo, teorico e pratico, dedicato a chi ցանկանում approfondire un approccio più critico, ecologico e consapevole al nutrimento.

Durante l’incontro si affrontano temi legati alla nutrizione in una prospettiva orientata alla consapevolezza e alla relazione tra scelte alimentari, ambiente e benessere.

  • Format intensivo con parte teorica e parte pratica
  • Approccio critico ed ecologico al nutrimento
  • Evento in presenza a Bagno di Romagna

Workshop residenziale: Un equilibrio nella vita

Scritto da Hiram il .

Workshop residenziale dedicato a un approccio più consapevole alla leadership e alla vita professionale, attraverso la saggezza buddhista e la riflessione su valori, chiarezza di intenti e resilienza. L’incontro è condotto da Tenzin Lodoe, executive coach ed esperto di etica applicata alla leadership.

Il corso si svolge dal 9 al 12 luglio 2026 presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia. La formula residenziale e i posti limitati sono pensati per favorire qualità, interazione e accompagnamento individuale.

Il percorso si rivolge in particolare a:

  • manager
  • imprenditori
  • professionisti interessati a portare la mindfulness nel contesto lavorativo

Ritiro di Dharma e meditazione vipassana

Scritto da Hiram il .

Da giovedì 25 a domenica 28 giugno 2026 si svolge in presenza presso l’Istituto Lama Tzong Khapa il ritiro di Dharma e meditazione vipassana condotto da Neva Papachristou.

L’incontro è pensato per offrire una pratica intensiva di meditazione di consapevolezza, in un contesto sostenuto dal gruppo e dalla guida dell’insegnante. Il ritiro è aperto a tutti, anche a chi non ha esperienza precedente.

Ogni giornata prevede:

  • un discorso di Dharma
  • due meditazioni guidate
  • una sessione di domande e risposte
  • la possibilità di confronto con l’insegnante, secondo la disponibilità del gruppo

Frequenze Interiori – Esperienza immersiva

Scritto da Hiram il .

Frequenze Interiori è un’esperienza immersiva nel cuore del Lazio, nella suggestiva Valle dei Calanchi, ospitata presso un bio agriturismo progettato secondo i principi del Feng Shui. Un contesto naturale e raccolto, tra colline, ulivi e vigneti, pensato per favorire rallentamento, presenza e ascolto.

Il tema dell’incontro è l’ascolto, esplorato attraverso meditazioni, pratiche corporee, camminate nella natura e immersioni sonore con strumenti ancestrali come gong, campane tibetane e di cristallo, flauti nativi, duduk e ocean drum. Il programma prevede anche yoga, momenti di condivisione e concerti consapevoli, oltre a pasti vegetariani preparati con ingredienti biologici e di stagione.

Nel programma sono previsti:

  • meditazioni e pratiche di mindfulness
  • yoga e risveglio muscolare
  • immersioni sonore e concerti consapevoli
  • camminate e pause nella natura

Seminario di Taiji Quan e Qi Gong con il Maestro Wang ZhiXiang

Scritto da Hiram il .

Dal 11 al 14 giugno 2026 si svolge uno stage residenziale estivo con il Maestro Wang ZhiXiang, dedicato alla pratica del Taiji dello Stile dell’Acqua in un contesto naturale tra Maremma e costa toscana.

Il programma di studio comprende Prima Forma, Fondamentali e Tuishou, Seconda Forma, Applicazioni e Tuishou, Terza Forma e Meditazione Chan. L’evento è aperto a tutti i livelli, da principiante a insegnante.

  • Giovedì 11 giugno: pratica 15:00-19:00
  • Venerdì 12 e sabato 13 giugno: meditazione 7:00-8:00, pratica 9:00-12:00 e 17:00-19:00
  • Domenica 14 giugno: pratica 9:00-13:00

Oltre il Viaggio – Praga Olistica

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Oltre il Viaggio – Praga Olistica è un’esperienza di 4 giorni e 3 notti a Praga, dal 11 al 14 giugno 2026, guidata da Atmo Dhara. Il percorso propone rituali con essenze, meditazioni guidate, momenti di presenza e pratiche di osservazione interiore, con un focus sul tema Ombra e Luce.

Il programma si svolge in presenza nella Città Vecchia di Praga e alterna visite, camminate consapevoli, spazi di silenzio e condivisione, meditazioni all’aperto e in hotel. L’esperienza è pensata come un viaggio di trasformazione e integrazione, con un’organizzazione fluida che può adattarsi al ritmo del momento.

Incluso nel programma:

  • Volo A/R e trasferimenti
  • 3 notti in hotel con colazione
  • Meditazioni guidate
  • Ingressi a musei e luoghi sacri

Coscienza in movimento

Scritto da Hiram il .

“Coscienza in movimento” è un seminario esperienziale dedicato al rapporto tra movimento e consapevolezza. L’incontro propone esercizi di lavoro interno per sviluppare una presenza più attenta rispetto al proprio agire, al sentire e all’essere.

Il percorso integra diverse metodiche e offre strumenti pratici per coltivare una maggiore centratura e una relazione più consapevole con il corpo e l’energia vitale.

Le pratiche trattate includono:

  • Nei Gong: pratiche di coltivazione interna per allineamento, centralizzazione del movimento e scioglimento delle tensioni profonde;
  • Qi Gong: esercizi energetici per armonizzare corpo, respiro e mente;
  • Tai Ji Quan: movimenti delle arti marziali interne per radicamento, equilibrio e relazione tra interno ed esterno.

Festival olistico il cerchio del benessere

Scritto da Hiram il .

Il Cerchio del Benessere è un festival olistico che si svolge a Vicenza, presso Villa Ghislanzoni Curti, nelle giornate di sabato 23 e domenica 24 maggio, dalle 9:30 alle 19:00.

L’evento propone un programma rivolto ad adulti e bambini con conferenze, laboratori, attività esperienziali, area expo e momenti dedicati al benessere di corpo, mente e spirito. Sono previsti interventi su temi come mindfulness, numerologia, medicina cinese, fiori di Bach, Reiki, Qi Gong, meditazione, bagni sonori e danze.

In programma anche:

  • più di 80 operatori del benessere
  • area laboratori e area prato con attività per tutte le età
  • area food e spazi espositivi con prodotti artigianali e biologici
  • momenti speciali con performance, danza e concerto di taiko