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Disciplina evento: Meditazione

L’intelligenza del corpo

Scritto da Hiram il .

L’intelligenza del corpo è un seminario di Nei Gong dedicato al movimento interno consapevole e al lavoro sulla presenza.

Le pratiche proposte provengono dall’antica tradizione marziale cinese e mirano a sviluppare la consapevolezza del proprio agire, del sentire e dell’essere. Attraverso esercizi specifici si lavora sulle strutture e sulle funzioni interne del corpo per far emergere le naturali potenzialità della persona.

Il seminario esplorerà diverse metodiche, integrando più prospettive per offrire strumenti concreti utili a coltivare maggiore consapevolezza e a vivere in modo più presente.

Meditazioni tantriche – Serie autunnale

Scritto da Hiram il .

Namaste, cari partecipanti.

Tantric Meditations – Autumn series è un incontro in presenza proposto da Temple Nights a Stroud, nel Regno Unito. L’evento si svolge il 16 settembre 2026, dalle 17:00 alle 19:00.

La descrizione disponibile è molto breve e non fornisce ulteriori dettagli sul contenuto della serata. Le informazioni confermate sono quindi limitate a:

  • luogo: Stroud, Regno Unito
  • data: 16 settembre 2026
  • orario: 17:00 – 19:00
  • organizzatore: Temple Nights

Sound Bath nel Hayloft

Scritto da Hiram il .

Una sessione di 60 minuti pensata per rilassarsi, ritrovare equilibrio e prendersi del tempo per sé mentre ci si avvicina all’Equinozio d’Autunno.

Questo periodo dell’anno richiama il passaggio verso un nuovo assetto stagionale, con il giorno e la notte in equilibrio, e invita a rallentare e a prestare attenzione ai cambiamenti in corso.

Dettagli essenziali:

  • Durata: 60 minuti
  • Luogo: The Hayloft, The Three Cups Inn, Malmesbury
  • Organizzazione: Rooted

Sessione di meditazione sonora galleggiante negli Aerial Relaxation Pods®

Scritto da Hiram il .

Sessione di meditazione sonora di 1 ora e 15 minuti, pensata per offrire un momento di profondo rilassamento e disconnessione dal ritmo della città.

L’esperienza si svolge in un’amaca sospesa oppure su un materassino imbottito a pavimento, accompagnata da suoni e vibrazioni immersive. La proposta è orientata a favorire la distensione del sistema нервoso e ad allentare la tensione accumulata.

Dettagli essenziali:

  • Durata: 1h 15 min
  • Modalità: amaca sospesa o materassino a pavimento
  • Luogo: Skylight Centre, London

Parole che fluiscono: laboratorio di scrittura e meditazione

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Parole che fluiscono è un laboratorio di scrittura e meditazione in programma a Castel Maggiore, in provincia di Bologna, martedì 15 settembre 2026, dalle 20:00 alle 22:00.

L’evento si svolge in presenza presso Via Bondanello ed è organizzato da PAS – Biblioteca di Castel Maggiore.

Bodhisattvacharyavatara: impegnarsi nella condotta dei bodhisattva

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In questo speciale corso modulare, il Ven. Ghesce Jampa Gelek prosegue il commentario al Bodhisattvacharyavatara, celebre testo composto nell’VIII secolo dall’Acharya indiano Shantideva, uno dei grandi pandita dell’antica Università monastica di Nalanda.

Opera fondamentale del Buddhismo Mahayana, il testo presenta il sentiero del Bodhisattva e la visione filosofica Madhyamaka-Prasangika. La sua attualità risiede anche nella capacità di offrire strumenti concreti per conoscere la mente, trasformare le emozioni distruttive e coltivare qualità interiori utili a sé e agli altri.

Al centro dell’opera vi sono le sei paramita, le perfezioni coltivate lungo il sentiero:

  • generosità
  • moralità
  • pazienza
  • perseveranza entusiastica

Cos’è il buddhismo – modulo 1

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Un corso introduttivo di fine settimana, proposto a intervalli regolari, che offre una panoramica del Buddhismo in generale e del Buddhismo tibetano in particolare.

Il percorso è basato sul primo insegnamento di Buddha Shakyamuni, le Quattro Nobili Verità. Durante l’incontro vengono presentati i temi fondamentali legati alla sofferenza, alle sue cause, alla possibilità della sua cessazione e al potenziale della mente di raggiungere uno stato di pace e benessere duraturi.

Il corso si svolge presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia.

Attivazione della Kundalini e Somatica

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Un incontro a Milano, nello studio LoYoga Wellness, dedicato all’Attivazione della Kundalini e alla guarigione somatica. L’esperienza viene proposta con un approccio trauma-informed, pensato per sostenere il sistema nervoso durante il processo.

Il lavoro descritto unisce l’attivazione della Kundalini, intesa come forza vitale, a pratiche somatiche orientate all’ascolto del corpo e al rilascio di ciò che non serve più trattenere. Secondo la fonte, il percorso può favorire maggiore presenza, chiarezza, vitalità e connessione con sé stessi.

Tra gli aspetti citati dell’incontro:

  • regolazione del sistema nervoso
  • possibile rilascio emotivo e delle tensioni accumulate
  • maggiore consapevolezza corporea e dei propri schemi interni

La guida dell’evento è Ines Della Valle, che presenta il proprio lavoro come un’integrazione tra ricerca spirituale, esperienza sul campo e pratiche di guarigione somatica.

Ritiro di crescita personale in Liguria

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Dal 16 al 18 ottobre 2026, presso l’Agriturismo Il Gelsomino in Val di Vara, Liguria, si svolge un ritiro di crescita personale e spirituale di tre giorni, pensato per favorire la connessione con sé, con la natura e con il gruppo.

Il programma propone pratiche e momenti di ascolto dedicati a staccare dal pilota automatico, vivere il momento presente e sviluppare un rapporto più profondo di rispetto e amore verso sé stessi.

Durante il weekend sono previsti:

  • pratica dolce di yoga;
  • meditazione in movimento nel bosco;
  • yoga della risata;
  • momenti di condivisione e tisane;
  • pasti con prodotti locali;
  • escursione guidata in e-Bike facoltativa e a pagamento in loco.

Il ritiro comprende due pernottamenti in camera doppia o tripla e diverse attività guidate. Il contributo indicato è di 290 euro; l’escursione in e-Bike è esclusa e ha un costo aggiuntivo di 20/25 euro. Iscrizione con acconto del 50% entro il 10 settembre.

Crociera olistica 2026 – Benessere in mare

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Dal 12 al 15 ottobre 2026 si svolge la Crociera Olistica 2026 a bordo di Costa Fascinosa, con itinerario nel Mediterraneo tra Savona, Barcellona e Marsiglia.

Il programma propone un’esperienza di rigenerazione e benessere con attività dedicate alla crescita personale, alla consapevolezza e all’equilibrio psicofisico. Sono previsti talk con esperti, meditazione, sound healing, rituali sciamanici, yoga, attivazione neuro-muscolare ed ecstatic dance.

La proposta include inoltre:

  • colazioni, pranzi e cene incluse
  • bevande incluse ai pasti
  • pass benessere con esperienze evolutive e sessioni dedicate

La fonte segnala una cabina doppia a partire da 499 euro a persona con codice sconto ITALIAOLISTICA.