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Disciplina evento: Yoga

Ritiro di meditazione depurativa nel bosco

Scritto da Hiram il .

Ritiro residenziale dedicato alla meditazione, al rilassamento e al contatto con la natura, con un programma di pratiche esperienziali pensate per favorire uno spazio personale di ascolto e rigenerazione.

L’attività si svolge a Passerano Marmorito e include alimentazione vegetariana, camminate nel bosco, meditazioni semplici, esercizi di rilassamento dinamico e momenti di consapevolezza. Durante il ritiro sono previste anche pratiche come Shinrin-Yoku, bagni sonori e attività di gruppo.

Programma indicativo:

  • meditazioni attive ed energetiche
  • Shinrin-Yoku e camminate nella natura
  • bagni sonori e rituali di purificazione
  • mindful eating e percussioni creative

Vacanza Yoga a Ventotene

Scritto da Hiram il .

Dal 2 al 2 agosto 2026, a Ventotene, si svolge un ritiro yoga dedicato a chi desidera prendersi tempo e spazio per sé in un’isola di silenzio, storia e natura. Le pratiche si tengono in una splendida terrazza con vista mare, in un contesto ideale per il riposo mentale e la meditazione.

Il programma propone lezioni quotidiane di Hatha Yoga adatte a ogni livello, con attenzione a gradualità, ascolto del respiro e consapevolezza del movimento. Durante il ritiro sono previste anche meditazione, Pranayama e tecniche di rilassamento, con momenti di pratica dinamica e statica.

In sintesi, l’esperienza include:

  • meditazione mattutina
  • pratica di Hatha Yoga e Vinyasa
  • Pranayama e rilassamento profondo
  • un contesto naturale e tranquillo sull’isola di Ventotene

Ritiro Yoga Isola di San Pietro – Carloforte

Scritto da Hiram il .

Ritiro di Hatha Yoga sull’Isola di San Pietro, a Carloforte, dal 19 al 19 luglio 2026. L’esperienza fa parte del progetto The Islands of Yoga 2026 e propone una vacanza di benessere tra pratica, natura e silenzio.

Il ritiro è pensato sia per chi si avvicina da poco allo yoga sia per chi pratica con costanza e desidera approfondire. Le giornate prevedono meditazione, Hatha Yoga, sequenze dinamiche di Vinyasa, Saluti al Sole, Pranayama, tecniche di rilassamento e momenti dedicati all’ascolto del corpo e del respiro.

In programma:

  • pratica di apertura con il gruppo
  • asana statiche e dinamiche
  • meditazione e consapevolezza
  • pranayama e rilassamento profondo

Vacanza yoga a Lampedusa

Scritto da Hiram il .

Vacanza yoga a Lampedusa, dal 5 al 12 luglio 2026, nell’ambito del progetto The Islands of Yoga. L’esperienza si svolge in presenza sull’isola, in un contesto naturale caratterizzato da mare cristallino, spiagge luminose e atmosfere tranquille.

Il ritiro propone pratiche adatte a diversi livelli di esperienza, con un approccio graduale allo yoga. Le giornate includono meditazione, Hatha Yoga, sequenze dinamiche, Pranayama, rilassamento e momenti dedicati all’ascolto di sé.

Durante il ritiro vengono approfonditi:

  • asana statiche e dinamiche
  • pranayama e respirazione consapevole
  • meditazione e tecniche di rilassamento
  • pratica di gruppo e momenti di centratura

Energetica-Mente ’26: ritiro di arte, meditazione e igienismo naturale

Scritto da Hiram il .

Energetica-Mente ’26 è un ritiro di una settimana dedicato a creatività, meditazione e benessere naturale, immerso nella natura di Località Monte Arsio, a Cerveno (BS).

Il programma propone attività di Pittura Primaria secondo il metodo Meera Art Therapy, meditazioni attive e sul respiro, yoga, momenti di ascolto e condivisione, escursioni, danza libera e approfondimenti sull’Igienismo Naturale. L’esperienza è pensata per singole persone, coppie e famiglie.

Durante il ritiro saranno inoltre proposti momenti di rilassamento e pratiche sonore, insieme a spazi di tempo libero nella pineta e a pasti preparati in loco.

  • Quando: da domenica 28 giugno a sabato 4 luglio 2026
  • Dove: Cerveno (BS), Località Monte Arsio
  • Costo: 590 euro, comprensivi di vitto, alloggio, attività e materiali

India Epifania 2027: viaggio e ritiro yoga Satyananda

Scritto da Hiram il .

Un ritiro yoga itinerante in India, proposto dal 3 al 18 gennaio 2027, con tappe a Varanasi, Dharamsala, Manali e alla Bihar School of Yoga. Il percorso è dedicato alla tradizione Satyananda Yoga e si svolge tra luoghi di pellegrinaggio, pratica, meditazione e vita di ashram.

L’esperienza è guidata da Francesca Marchi e si rivolge sia a chi pratica yoga da tempo sia a chi desidera avvicinarsi all’India con l’atteggiamento giusto. Il programma prevede momenti di yoga, ascolto, filosofia e soggiorni in strutture selezionate lungo l’itinerario.

In sintesi, il viaggio comprende:

  • tappe tra Varanasi, Dharamsala, Manali e Bihar School of Yoga
  • pratica yoga, meditazione e momenti di confronto
  • possibilità di scegliere tra diversi programmi di durata differente

Vacanze yoga, natura e spiritualità a Gubbio-Assisi

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Villa Amrita Janani propone per l’estate 2026 un programma di ritiri e vacanze yoga immersi nella natura, con soggiorni brevi, settimane e periodi più lunghi. L’iniziativa si svolge dal 5 giugno al 27 settembre 2026, tutti i weekend e le settimane, nella zona di Santa Cristina tra Gubbio e Assisi.

Il percorso include pratiche di yoga e meditazione, momenti di cammino, spiritualità e vita comunitaria. Le quote variano in base alla durata del soggiorno e al tipo di camera; nei costi sono compresi soggiorno, programma yoga, colazioni, pasti previsti dal programma e alcune attività di ospitalità.

  • Periodo: 5 giugno – 27 settembre 2026
  • Formula: weekend, settimane e vacanze lunghe
  • Luogo: Villa Amrita Janani, Località Santa Cristina, Gubbio-Assisi

Vacanze yoga, natura e spiritualità a Villa Amrita Janani

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Villa Amrita Janani propone per l’estate 2026 ritiri e vacanze yoga in presenza, dal 5 giugno al 27 settembre, con programmi dedicati a natura, cammini, spiritualità, arte, yoga e meditazione.

L’esperienza è pensata per soggiorni brevi o prolungati, con diverse formule di permanenza e attività ispirate al buon vivere, alla condivisione e alla connessione con l’ambiente circostante. Sono previste proposte diverse nei vari periodi dell’estate.

Tra i servizi e le attività indicate:

  • programma yoga e meditazioni
  • colazione, pranzo e cene incluse secondo la formula scelta
  • possibilità di weekend, settimane e soggiorni lunghi
  • cammini ed esperienze nella natura

Weekend yoga al Monte Cucco, Umbria

Scritto da Hiram il .

Un weekend yoga immerso nella faggeta del Parco Regionale del Monte Cucco, in Umbria, dal 10 al 12 luglio 2026. Un’occasione per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio attraverso pratiche dedicate al benessere, al rilassamento profondo e alla connessione con la natura.

Il programma include Hatha Yoga, meditazioni guidate, pranayama, yoga nidra, momenti di presenza e una camminata sensoriale nei boschi. Le pratiche sono adatte anche a principianti.

Dettagli essenziali:

  • Luogo: Val di Ranco, Sigillo (Perugia)
  • Durata: 2 notti / 3 giorni
  • Costo: 230€ a persona

Ritiro yoga nelle Langhe

Scritto da Hiram il .

Un weekend dedicato al benessere e alla riconnessione personale, immersi nella natura dell’Alta Langa, tra boschi e colline patrimonio UNESCO. L’invito è a rallentare, respirare e ritrovare equilibrio lontano dalla routine quotidiana.

Il programma include pratiche di Hatha e Yin Yoga al mattino e al pomeriggio, Yoga Nidra serale, meditazioni guidate e momenti di condivisione autentica. Sono previsti anche spazi di relax profondo e Yoga della Risata.

Ideale per chi desidera:

  • staccare dalla routine
  • ritrovare centratura ed equilibrio
  • dedicarsi ad ascolto interiore e benessere