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Disciplina evento: Yoga

Kairos – Le forme dell’anima

Scritto da Hiram il .

Quarta edizione di Kairos, una giornata dedicata alla condivisione, alla creatività e al benessere negli spazi della Villetta Social Lab, nel quartiere Garbatella di Roma.

Il programma propone yoga, market di artigiani e artisti selezionati, letture e pratiche legate all’astrologia e ai tarocchi, presentazioni di libri, laboratori creativi e servizi di bar e osteria. È prevista anche un’area bimbi con attività pensate per le famiglie.

La giornata include inoltre un momento di solidarietà: parte del ricavato sarà destinato a sostegno di Gaza tramite Gazzella Odv.

  • Yoga e trattamenti olistici
  • Market artigianale e area benessere
  • Laboratori, libri e attività per bambini

Ben*Essere Yoga Festival for Thame – Nepal

Scritto da Hiram il .

Benessere Yoga Festival a Diano Marina: una programmazione articolata su due giornate, con attività distribuite su tre aree attive contemporaneamente. Sono previsti oltre 50 tra insegnanti e operatori del benessere, con lezioni, workshop, laboratori, conferenze e presentazioni tenute da docenti qualificati ed esperti.

La serata di sabato si concluderà con una sessione di Yoga Ecstatic Dance con cuffie silent. Durante l’evento saranno presenti anche un punto di ristoro gestito dagli Hare Krishna e spazi espositivi tematici con prodotti legati a salute, oggettistica e abbigliamento.

L’iniziativa ha una finalità benefica: contribuire all’acquisto di beni di prima necessità e materiale scolastico per i bambini del villaggio sherpa di Thame, in Nepal, colpito dal terremoto del 2015 e da un’inondazione glaciale nel 2024.

  • Luogo: PalaSport “G. Canepa”, Diano Marina
  • Modalità: in presenza

Yoga Festival al Parco dell’Oliveta

Scritto da Hiram il .

Il Yoga Festival si svolge al Parco dell’Oliveta di Sesto Fiorentino (FI) e propone una giornata dedicata alla pratica e al benessere olistico.

Il programma include sessioni di yoga, meditazione, trattamenti olistici e altre attività collegate, in un contesto all’aperto e immerso nel parco.

L’evento è indicato come seconda edizione.

  • Luogo: Parco dell’Oliveta, Sesto Fiorentino
  • Modalità: in presenza
  • Ingresso: gratuito

Seminario teorico e pratico di Ayurveda

Scritto da Hiram il .

Dal 22 al 24 maggio 2026, Libera Vite ospita un seminario teorico e pratico dedicato all’ayurveda, pensato come un weekend intensivo di cura di sé e rigenerazione.

Guidati dal dott. Luca Carelli e da Federica Pranavi Collino, i partecipanti alterneranno momenti di teoria a pratiche quotidiane legate al dinacharya, laboratori di cucina ayurvedica e sessioni di hatha yoga, pranayama e rilassamento.

L’esperienza si svolge in una struttura immersa nella natura e include materiali utili per proseguire il lavoro a casa.

  • Teoria e pratica ayurvedica
  • Laboratori di cucina ayurvedica
  • Hatha yoga, pranayama e rilassamento
  • Kit ayurvedico e dispensa

Total Reset Retreat

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Dal 21 al 24 maggio 2026 si svolge in Liguria il Total Reset Retreat, ospitato presso l’Agriturismo Il Gelsomino a Carro (SP).

Il programma propone un percorso di crescita personale e spirituale con meditazione, yoga dolce, momenti di condivisione e attività esperienziali come la camminata nel labirinto e la camminata sul fuoco. Sono previsti anche tempo libero nella natura, accesso alla piscina e una possibile escursione in e-bike facoltativa.

Il retreat include:

  • 3 pernottamenti in camera doppia o tripla
  • pasti vegetariani e coffee break
  • tutte le attività previste dal programma
  • accesso alla piscina

Fuerteventura: yoga, corpo libero e surf

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Sesto appuntamento con il retreat a Fuerteventura, un’esperienza pensata per unire pratica yoga, movimento corporeo e contatto con l’oceano. Il soggiorno si svolge dal 19 al 26 maggio in una villa privata ad uso esclusivo del gruppo, per un contesto intimo e condiviso.

Il programma prevede 5 pratiche yoga, 5 sessioni di laboratorio corporeo, 4 lezioni di surf con materiale incluso e 2 escursioni di gruppo per esplorare l’isola. Le attività sono condotte da Giorgia ed Emily Spaggiari, con un percorso centrato su ascolto del corpo, movimento consapevole e relazione con la natura.

La sistemazione è prevista a Lajares, Fuerteventura, in una villa privata con diverse opzioni di camera, cucina a disposizione, pulizia giornaliera compresa e noleggio auto incluso per gli spostamenti.

  • Volo non incluso
  • Caparra richiesta: 50€
  • Saldo da versare la settimana prima della partenza
  • Prezzi validi fino a fine febbraio 2026

Ritiro Ashtanga Yoga in natura

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Ritiro residenziale di Ashtanga Yoga a Canossa, immerso nella natura e pensato per approfondire la pratica attraverso movimento, respiro, consapevolezza e momenti di ascolto interiore.

Il programma prevede pratiche quotidiane di Ashtanga Yoga, sessioni di meditazione, approfondimenti su I e II serie, bandha, pranayama, allineamenti e pratiche Yin. È possibile partecipare a una singola sessione oppure all’intero periodo con quota agevolata.

Durante il ritiro sono previste anche attività di rilassamento e spazi dedicati al recupero, in un contesto silenzioso e rigenerante.

  • Pratiche del risveglio, meditazione e mantra
  • Ashtanga Yoga guidato e mysore
  • Approfondimenti su pranayama, bandha e serie intermedia
  • Sessioni Yin e momenti di relax nella natura

Ritiro yoga in natura

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Un ritiro residenziale di yoga immerso nella quiete delle colline toscane, pensato per offrire un tempo di ascolto, presenza e rigenerazione. Le pratiche si svolgeranno in un contesto naturale e silenzioso, con ritmi lenti e spazi dedicati al riposo e alla contemplazione.

Il programma include sessioni di Hatha Yoga, pranayama, meditazione, Yin Yoga, camminate silenziose in natura e momenti di massaggio sonoro armonico. L’esperienza è aperta a tutti i livelli di pratica e propone un approccio adattabile, attento al respiro, al corpo e al benessere complessivo.

  • Pratiche del risveglio, meditazione e mantra
  • Hatha Yoga, pranayama e sessioni di suono
  • Camminate in natura, rilassamento e Yin Yoga

Ashtanga Yoga Workshop e Mare

Scritto da Hiram il .

Un’esperienza immersiva dedicata alla pratica dell’Ashtanga Yoga, pensata per unire studio, ascolto del corpo e tempo di qualità in un contesto estivo vicino al mare.

Il programma prevede pratiche del risveglio con meditazione e mantra, sessioni guidate con conteggio tradizionale in sanscrito e Mysore, approfondimenti sulle prime serie, pranayama e momenti di domande e risposte. Il pomeriggio resta libero per riposo, integrazione della pratica o relax sulla Costa degli Etruschi.

Programma indicativo:

  • pratica guidata e Mysore
  • meditazione, mantra e pranayama
  • approfondimenti su I e II serie
  • spazi di confronto con l’insegnante

Certificazione internazionale Leader Yoga della Risata

Scritto da Hiram il .

Formazione certificata per diventare Certified Laughter Yoga Leader, in programma ad Arese il 13 e 14 giugno 2026. Il corso prevede un incontro preliminare online (Welcome) e un incontro di follow-up online, oltre a una parte pratica in presenza.

Durante la formazione i partecipanti potranno condurre un vero Club della Risata con l’assistenza della Teacher. Il percorso include materiali didattici, diploma internazionale, accesso temporaneo all’area ProZone e supporto per l’avvio dell’attività.

Il programma affronta temi come:

  • origini e pratica dello Yoga della Risata
  • benefici della risata e riferimenti scientifici
  • esercizi per bambini, anziani e gruppi misti
  • tecniche di respirazione, visualizzazione e rilassamento
  • conduzione di sessioni in presenza e online