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Disciplina evento: Meditazione

Alla scoperta del buddhismo

Scritto da Hiram il .

Dal 3 al 6 settembre 2026, presso l’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia, si terrà un ritiro di meditazione Lam Rim dedicato agli studenti del programma Alla scoperta del buddhismo.

L’iniziativa nasce per offrire un maggior numero di ore di pratica e integrare il percorso di studio con un approfondimento su temi specifici. Al termine del ritiro è prevista una festa di consegna dei diplomi.

Il ritiro è rivolto agli studenti dell’anno in corso, a quelli delle precedenti edizioni e a chi ha già frequentato corsi di buddhismo tibetano. È indicato come fortemente consigliato, pur restando facoltativo rispetto all’esito finale del programma.

Malpensa Benessere 2027

Scritto da Hiram il .

Il 6 e 7 febbraio 2027 torna a MalpensaFiere la sesta edizione di Malpensa Benessere, un appuntamento dedicato al benessere olistico e alla cura di sé.

Per due giorni sarà possibile incontrare professionisti del settore e scoprire proposte dedicate a yoga, meditazione, trattamenti, alimentazione naturale e consulenze. Un’occasione per vivere un’esperienza da ascoltare e sperimentare in prima persona.

L’evento si svolge a Busto Arsizio, presso MalpensaFiere, con orario indicativo dalle 10:00 alle 19:00.

Bagno di suoni in grotta ai Colli Berici

Scritto da Hiram il .

Un appuntamento tra natura, camminata e benessere sui Colli Berici, con una facile escursione nei sentieri di Villaga seguita da un bagno di suoni in grotta. L’esperienza si svolge in una cornice panoramica suggestiva, tra fine estate e paesaggio collinare.

È possibile partecipare anche soltanto al bagno di suoni. Il concerto meditativo dura circa un’ora ed è condotto da Filippo Pigaiani e Alessia De Togni. In caso di maltempo l’evento sarà annullato; se la grotta non fosse agibile, l’attività si terrà sul prato di fronte all’ingresso.

Informazioni essenziali:

  • Data: sabato 12 settembre 2026
  • Ritrovo trekking: ore 16:30
  • Ritrovo solo bagno di suoni: ore 18:45
  • Partecipazione su prenotazione obbligatoria

Ecstatic Dance al tramonto con Ecstatic Dance London

Scritto da Hiram il .

Sunset Sessions è un appuntamento di Outdoor Ecstatic Dance proposto da Ecstatic Dance London, con una cornice informale e all’aperto nei pressi di Baker Street Station, a Londra.

Il programma include una Cacao Ceremony, un momento di social picnic e una selezione musicale in stile Afro-House e world beats. La fonte segnala che il momento di danza può proseguire anche oltre l’orario indicato.

Dettagli essenziali:

  • Data: venerdì 28 agosto 2026
  • Orario: 17:00 – 19:30
  • Luogo: Baker Street Station, Londra, Regno Unito

Ritiro detox: meditazione e depurazione

Scritto da Hiram il .

Un fine settimana pensato per staccare dal ritmo quotidiano, favorire una sensazione di leggerezza e dedicare tempo a pratiche di meditazione e riequilibrio naturale. Il ritiro propone un percorso che unisce alimentazione sana, momenti di silenzio e attività a contatto con il bosco.

Le esperienze in programma includono meditazioni attive e statiche, camminate consapevoli, pratiche di mindfulness, bagni sonori e momenti di ascolto interiore. L’incontro è aperto a tutti, sia a chi si avvicina per la prima volta a questo tipo di esperienza sia a chi desidera approfondire il proprio percorso personale.

Tra le pratiche previste:

  • meditazioni depurative ed energetiche
  • forest bathing e camminate nel bosco
  • bagno sonoro e pratiche di rilassamento
  • alimentazione vegetariana leggera e momenti di nobile silenzio

Soul Journeys & Meditation – Sessione 6

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Session Journeys & Meditation – Sessione 6 è un incontro dedicato al tema Connection with Nature & Animal Guides.

L’evento si svolge presso Haywood Road Community Centre, a Mapperley, Nottingham, nel Regno Unito, dalle 18:15 alle 19:30 del 3 settembre 2026.

Un appuntamento proposto da The Peaceful Soul Nottingham – Detzi Simpson, pensato per un percorso di meditazione e connessione interiore.

Meditazione a Sax o online – calma, presenza e riposo

Scritto da Hiram il .

Lezioni settimanali di meditazione, aperte alla partecipazione in qualunque settimana. Ogni incontro è autonomo e, al tempo stesso, contribuisce a creare un ritmo costante e di sostegno nel tempo.

Gli incontri si tengono ogni mercoledì dalle 10:00 alle 11:00 CEST (9:00-10:00 BST).

  • Frequenza: settimanale
  • Partecipazione: possibile in qualsiasi settimana
  • Orario: ogni mercoledì, 10:00-11:00 CEST

Viaggio spirituale in India 2027

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Dal 26 febbraio al 7 marzo 2027 si svolge un viaggio spirituale nell’India del Nord, pensato per chi desidera avvicinarsi alle radici dello yoga e conoscere l’India attraverso i suoi luoghi sacri, le tradizioni e la sua dimensione spirituale.

Non si tratta di un semplice viaggio turistico, ma di un’esperienza in piccolo gruppo, con massimo 15 partecipanti, durante la quale la scoperta del territorio si intreccia con yoga, meditazione, mantra, kirtan, visite a templi e ashram, e momenti di condivisione.

Il programma include tappe come Rishikesh, Dev Prayag e Vrindavan, oltre a lezioni di yoga, pratiche di meditazione e alcune esperienze organizzate lungo il percorso. Il viaggio è accompagnato da Elisa Dorelli e prevede la presenza di una guida locale indiana parlante italiano.

  • Massimo 15 partecipanti
  • Viaggio accompagnato dall’inizio alla fine
  • Adatto anche a chi non ha esperienza di yoga o meditazione

CiniZEN – Tra Terra e Cielo

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CiniZEN – Tra Terra e Cielo è una due giorni dedicata al benessere che si svolge a Cinisello Balsamo, nella cornice di Villa Casati Stampa di Soncino. L’evento propone un percorso tra armonia, equilibrio e ricerca interiore, con attività pensate per corpo, mente e spirito.

Nel fine settimana saranno presenti conferenze sulla medicina complementare, pratiche olistiche guidate, sessioni di yoga, meditazione sonora con campane tibetane, dimostrazioni di Tai Chi e Aikido, oltre a lezioni aperte di fitness e pilates. L’iniziativa include anche spazi dedicati a prodotti naturali e vegani, strumenti per la meditazione e trattamenti olistici in loco.

In programma:

  • conferenze e approfondimenti sul benessere
  • yoga, meditazione e pratiche di movimento
  • arti marziali, fitness e pilates
  • trattamenti e prodotti dedicati alla cura della persona

Sound healing per concludere la settimana

Scritto da Hiram il .

Una sessione di sound healing pensata per chiudere la settimana con uno spazio di calma e ascolto. L’incontro propone un momento per rilassarsi, ammorbidire le tensioni e favorire un senso di recupero interiore.

L’evento si svolge venerdì sera a Bonnymuir Green, ad Aberdeen, dalle 18:00 alle 19:00. Un appuntamento essenziale e raccolto, dedicato a chi desidera prendersi una pausa dal ritmo quotidiano.