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Disciplina evento: Meditazione

La Bhagavad-Gita alla luce della Gnosi

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L’Accademia Gnostica di Bologna propone una serata dedicata alla Bhagavad-Gita alla luce della Gnosi Universale. L’incontro esplora questo testo della tradizione vedantica per mettere in evidenza i principi gnostici legati alla conoscenza interiore.

Dopo la parte teorica è prevista una pratica di meditazione, richiamata nel libro come via di esperienza e interiorizzazione. L’evento si concentra su alcuni temi chiave:

  • la via dell’azione e della rinuncia ai frutti dell’azione
  • l’adorazione dell’Essere Supremo
  • la relazione tra corpo, anima e spirito

Corso di vipassana e mindfulness

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Martedì 15 settembre riparte a Roma il Corso di Meditazione Permanente del Centro Meditazione Roma, un percorso in presenza pensato per chi cerca strumenti concreti per abitare il presente con maggiore consapevolezza.

Il corso propone un approccio integrato che unisce due ambiti complementari: da un lato psicologia e mindfulness, guidate da Stefano Ventura, dall’altro etica e meditazione buddhista, guidate da Massimo Paradiso. L’obiettivo è offrire una pratica capace di coniugare ascolto di sé, comprensione della mente e orientamento nella vita quotidiana.

Informazioni essenziali:

  • Dove: Mario Mieli, Via Efeso 2A, Roma
  • Quando: tutti i martedì, a partire dal 15 settembre
  • Contatti: centromeditazioneroma@gmail.com
  • È prevista una prova gratuita senza necessità di avvisare

S.E. Kyabje Zong Rinpoche all’Istituto Lama Tzong Khapa

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Sabato 22 agosto 2026 l’Istituto Lama Tzong Khapa accoglierà per la prima volta in visita ufficiale Sua Eminenza Kyabje Zong Rinpoche.

A partire dalle 10:30, Rinpoche incontrerà la comunità e offrirà un breve Dharma talk aperto a tutti. L’incontro non sarà dedicato a un tema prestabilito, ma sarà un momento semplice e informale di ascolto e condivisione.

L’evento è aperto a tutti, gratuito e si svolgerà in presenza. Sarà trasmesso anche online; il link di partecipazione verrà pubblicato successivamente sulla pagina dell’evento.

Ritiro di meditazione camminata in Monferrato

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Ritiro di meditazione camminata “Il pellegrino interiore: il cammino verso il risveglio”, in programma dal 24 al 28 agosto 2026 presso il Centro di Meditazione Zorba il Buddha, a Passerano Marmorito (Asti), nel cuore del Monferrato.

L’esperienza propone una formula flessibile da 1 a 5 giorni, con pratiche di meditazione camminata, momenti di ascolto in natura e attività guidate in un contesto di silenzio, con cellulari spenti e ambiente senza fumo. Il percorso è aperto sia a praticanti esperti sia a persone alla prima esperienza.

Durante il ritiro sono previste diverse pratiche e momenti di condivisione, tra cui:

  • meditazioni camminate nella natura
  • pratiche di mindfulness e bagno di foresta
  • meditazioni attive, rilassamento e lavoro energetico
  • bagno sonoro vibrazionale e cerchio del fuoco

Le quote comprendono insegnamenti, pratiche guidate, alloggio e pensione completa vegetariana. È previsto anche il trasferimento gratuito dalla stazione ferroviaria di Villanova d’Asti.

Mindfulness in natura

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Mindfulness in Natura è un’esperienza guidata all’aperto pensata per allenare l’attenzione al momento presente in modo semplice e concreto. L’incontro propone un percorso nella natura per sperimentare tecniche utili a osservare pensieri ed emozioni senza esserne trascinati.

Durante l’attività si lavorerà sul respiro, sulla concentrazione e sulla presenza, con l’obiettivo di sviluppare maggiore lucidità e consapevolezza nella vita quotidiana. Non è richiesta esperienza precedente.

  • attenzione al momento presente
  • esercizi guidati di concentrazione
  • osservazione dei pensieri e delle emozioni
  • uso del respiro come strumento di stabilità

Mindfulness Camp: la mindfulness nelle diverse tradizioni

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Il Centro Meditazione Roma propone il suo primo Mindfulness Camp: tre giorni dedicati alla pratica della consapevolezza, allo studio e all’approfondimento, con un confronto tra diverse tradizioni e approcci alla presenza e alla vita.

Il programma prevede laboratori esperienziali, momenti di meditazione e una tavola rotonda finale con tutti gli istruttori. Tra i temi: mindfulness, yoga consapevole, Zen, Vipassana, Buddhismo delle origini e neuroscienze.

Info principali:

  • Durata: dal 2 al 4 ottobre 2026
  • Luogo: Fondazione San Girolamo Emiliani – Padri Somaschi, Ariccia (RM)
  • Modalità: in presenza
  • Partecipazione con soggiorno in pensione completa

Meditazione vipassanā al Centro Eleusi

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Meditazione vipassanā al Centro Eleusi di Bologna, con appuntamento ogni martedì a partire dal 15 settembre, dalle 18:00 alle 20:00.

La pratica prevede una prima mezz’ora dedicata ad alcune āsana yoga utili a preparare il corpo alla posizione seduta, seguita da una seconda parte di meditazione seduta. È possibile impostare il tema di indagine in base alle esigenze dei partecipanti.

Info pratiche:

  • Luogo: Centro Eleusi, Bologna
  • Orario: 18:00 – 20:00
  • Contatti e prenotazioni tramite il sito indicato dalla fonte o WhatsApp

L’arte della presenza: ritiro Narishvara yoga, meditazione e pratiche di consapevolezza in Toscana

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Un ritiro residenziale dedicato alla presenza, alla consapevolezza e alla quiete mentale, attraverso pratiche tratte dallo yoga e dalla meditazione buddhista. Il programma propone un lavoro graduale su corpo, respiro e attenzione, con sessioni teoriche e pratiche pensate per favorire rilassamento, lucidità e ascolto interiore.

Durante le giornate sono previste pratiche dinamiche al mattino e sessioni più restorative alla sera, oltre a yoga nidra, meditazione sul respiro, meditazione di benevolenza e momenti di consapevolezza applicata. Il ritiro si svolge presso il Centro Olistico “Il Risveglio”, a Scansano, in un contesto naturale riservato e dotato di spazi interni ed esterni per la pratica e il tempo libero.

  • Asana e pranayama
  • Yoga nidra e restorative yoga
  • Meditazione di consapevolezza e mettā
  • Tempo libero nella natura e in piscina

Bagno di gong e meditazione sonora

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Una meditazione sonora immersiva con gong, campane tibetane e altri strumenti ancestrali, pensata per favorire il rilassamento profondo e il riequilibrio interiore attraverso la potenza del suono.

L’incontro si svolge nella cornice del Lago di Cavazzo, presso l’Ecomuseo della Val del Lago, in un contesto naturale particolarmente adatto a questa esperienza. Si consiglia un abbigliamento comodo e leggero, con calzature leggere e, se necessario, un tappetino da ginnastica.

Dettagli principali:

  • Data: domenica 16 agosto 2026
  • Orario: 14:30 – 16:00
  • Luogo: Ecomuseo Val del lago, Bordano (UD)
  • Prenotazione obbligatoria
  • Evento gratuito

Yoga, respiro, natura e relax in Toscana

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Sei giorni di Yoga, respiro e meditazione in Toscana, in un contesto immerso nelle colline della Maremma. L’iniziativa si svolge presso l’Agriturismo Perucci di Sopra, una realtà a gestione familiare che propone ospitalità, cucina naturale e un ambiente adatto alla pratica e al rallentamento.

Il programma prevede pratica al mattino e nel tardo pomeriggio, momenti di approfondimento teorico e tempo libero per vivere il territorio, tra natura, mare, terme e paesaggi della zona di Scansano. Sono previste anche attività opzionali organizzate con la struttura, in base al numero dei partecipanti.

Programma indicativo:

  • meditazione e pratica quotidiana
  • brunch e cena in struttura
  • momenti di approfondimento e tempo libero