Passa al contenuto principale

Disciplina evento: Meditazione

Workshop di riflessologia, oli essenziali e meditazione

Scritto da Hiram il .

Con l’arrivo dell’autunno, questo workshop propone un’esperienza pratica e sensoriale dedicata al benessere e all’introspezione, pensata per accompagnare il cambio di stagione con un momento di rinnovamento personale.

Insieme a Elita, naturopata professionista, i partecipanti saranno guidati in un percorso che unisce la realizzazione di un roll-on personalizzato con oli essenziali e rimedi floreali, l’auto-massaggio con sequenza di riflessologia plantare e una meditazione guidata per ritrovare equilibrio e consapevolezza.

Al termine, ogni partecipante porterà a casa il proprio roll-on e la scheda con la sequenza di riflessologia plantare. È richiesto di portare tappetino o materassino da yoga, un asciugamano o telo e abbigliamento comodo.

Meditazione sonora – Echoes from the East

Scritto da Hiram il .

Echoes from the East Sound Meditation è una sessione di meditazione sonora con Oyu, ospitata presso la Hammersmith Quaker Meeting House a Londra.

L’evento si svolge in presenza e ha una durata di due ore, dalle 18:00 alle 20:00. La proposta si concentra sull’ascolto e sull’esperienza sonora, in un contesto dedicato alla pratica meditativa.

Dettagli essenziali:

  • Data: 27 agosto 2026
  • Orario: 18:00 – 20:00
  • Luogo: London, Regno Unito

Harmònias Festival Olistico delle Marche

Scritto da Hiram il .

Il 12 e 13 settembre, l’Eurosuole Forum di Civitanova Marche ospita Harmònias, il primo grande Festival Olistico delle Marche, con la direzione olistica di Sibilla Leanza.

Per due giorni il programma riunisce diverse discipline e pratiche olistiche, tra cui yoga, pilates, bioenergetica, biodanza, qi gong, riflessologia, naturopatia, massaggi, reiki, costellazioni familiari, meditazione e mindfulness. Sono previsti anche stand di prodotti naturali, oli essenziali, artigianato olistico, food & drinks, cosmetici naturali, libri, conferenze e spettacoli.

Tra gli ospiti annunciati figurano Jacopo Fo, Vaidya Swami Joythimayananda, Jayadev Jaerschky, Luka Zotti, Yatri, Igor Ezendam, Marco Montagnani e Beatrice Basso.

Yoga, meditazione ed esperienza culinaria

Scritto da Hiram il .

Un ritiro di 6 giorni sul Lago di Garda, in Italia, pensato per unire yoga, meditazione e un’esperienza culinaria legata alla cultura locale. Il soggiorno si svolge in uno dei periodi più interessanti dell’anno, quello della raccolta delle olive e dell’uva.

Il programma include sessioni di yoga energiche e impegnative al mattino, pratiche più dolci e rigeneranti al tramonto, meditazione, sound healing e yoga nidra. Sono previsti anche un’escursione sul Monte Baldo e una giornata spa, insieme a momenti dedicati a un’alimentazione sana e alla scoperta dell’olistic living.

Tra gli elementi principali dell’esperienza:

  • yoga e meditazione
  • escursione sul Monte Baldo
  • giornata spa
  • cucina italiana semplice, sana e gustosa

Meditazione guidata e bagno sonoro

Scritto da Hiram il .

Guided Meditation and Sound Healing è una sessione di meditazione guidata e sound bath presso Aum Tree Yoga, a Halesowen, Birmingham.

L’incontro è previsto per domenica 23 agosto 2026, dalle 15:00 alle 16:30, presso la sede del centro nel Regno Unito.

Dettagli essenziali:

  • Luogo: Aum Tree Yoga
  • Indirizzo: Peckingham St, Halesowen, Birmingham, Regno Unito
  • Durata: 90 minuti

Ritiro di yoga e meditazione

Scritto da Hiram il .

Ritiro di 7 giorni dedicato a yoga e meditazione in Andalusia, Spagna. Un percorso pensato per rallentare, respirare con maggiore consapevolezza e ritrovare uno spazio di connessione con sé stessi.

Durante il ritiro, le pratiche proposte mirano a favorire calma mentale, presenza ed equilibrio emotivo. Su appuntamento, è inoltre possibile partecipare a sessioni individuali di counseling con Renate Heiss.

Renate Heiss è psicologa, counselor e insegnante di Kundalini Hatha Yoga. Il suo approccio unisce yoga e psicoterapia in un contesto di ascolto e crescita personale. Il ritiro si svolge in inglese e/o tedesco.

  • Prevenzione del burnout
  • Autoregolazione emotiva
  • Presenza corporea e consapevolezza

Sessione di sound bath estiva a Cricklade

Scritto da Hiram il .

Una sessione di 60 minuti pensata per rilassarsi, ritrovare equilibrio e prendersi del tempo per sé nel pieno dell’intensità e dell’abbondanza dell’estate.

L’incontro si svolge a Cricklade presso la St Sampson’s C.E. Primary School, in un contesto adatto a una pausa di calma e rigenerazione.

Informazioni essenziali:

  • Durata: 60 minuti
  • Luogo: St Sampson’s C.E. Primary School, Bath Road, Cricklade, Swindon, Regno Unito
  • Organizzatore: Rooted

Bagno sonoro del mattino

Scritto da Hiram il .

Una sessione mattutina di sound bath pensata per offrire un momento di relax, reset e ricarica.

L’evento si svolge presso The Chapel, a Bristol, nella fascia oraria 9:30-10:30.

Un appuntamento semplice e raccolto, dedicato al benessere e al rilassamento.

Retreat di tantra e sessualità per single e coppie

Scritto da Hiram il .

Un retreat guidato e strutturato per esplorare Tantra, intimità consapevole, polarità, sensualità, connessione emotiva ed energia sessuale in un contesto rispettoso e attento alle dinamiche di gruppo.

Nel corso della settimana i partecipanti vengono accompagnati in un percorso progressivo che include insegnamenti tantrici di base, pratiche di coppia, lavoro sul respiro, meditazione, movimento, ritualità e pratiche di consapevolezza corporea. Il programma affronta temi come polarità maschile e femminile, desiderio, apertura emotiva, piacere, eccitazione, espressione autentica e coltivazione dell’energia sessuale.

Il retreat è pensato per persone singole e coppie interessate a un approccio maturo, relazionale e incarnato alla sessualità. La conduzione prevede confini chiari, facilitazione costante e nessuna attività sessuale durante il percorso.

  • Approccio consapevole a Tantra e intimità
  • Pratiche guidate in coppia e in gruppo
  • Yoga, meditazione, respiro e movimento

Ritiro di Sacred Touch Tantra Massage

Scritto da Hiram il .

Un ritiro in Messico pensato come un percorso progressivo nel mondo del contatto consapevole. La proposta combina insegnamenti e pratiche di Tantra, lavoro sul consenso e sui confini, presenza incarnata e un approccio guidato alla relazione con l’altro.

Durante la settimana si alternano yoga, meditazione, rituali, consapevolezza energetica e pratica del Tantra Massage. L’impostazione è strutturata e seguita con attenzione, con esercizi in coppia e momenti di integrazione, riposo e riflessione, in un contesto che privilegia sicurezza emotiva, autenticità e rispetto.

L’esperienza è indicata per chi cerca un ambiente facilitato e chiaro, in particolare per:

  • persone nuove al Tantra che apprezzano una guida strutturata;
  • individui o coppie interessati a contatto consapevole ed embodiment;
  • chi valorizza consenso, confini e dinamiche di gruppo rispettose.